【講師プロフィール】
東京・西東京市で「田無パーソナルジム コアライン」https://kaatsu-coreline.tokyo/
を20年以上経営、2025年西東京市商工会【一店逸品事業承認店舗】https://nishitokyo-ittenippin.com/shop/228/ に選出、地域の「かかりつけトレーナー」として活動中。
年間3,000件、延べ約6万人に加圧トレーニングや整体を提供。筋力アップトレーニング、2ヶ月ダイエットコース、美容整体（姿勢改善、肩こり・腰痛・膝痛改善等）を指導。
2020年以降は、オンラインに活動を...
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「短期間で変わる」って本当かな？と半信半疑でしたが、先生の説明を聞いてすごく納得しました。 ただ闇雲に運動するんじゃなくて、体の仕組みをうまく使うことが大事なんですね。 「なぜ、そのやり方だと効果が出るのか」を、専門用語を使わずに分かりやすく教えてくれたので、スッと頭に入ってきました。 お家でできる簡単な動きなのに、これを続ければ体が変わるんだなって希望が持てました。 これからの変化が楽しみになる、そんなきっかけをくれる講座でした。
初めてのオンライン加圧でしたが、体が軽くなる感覚にびっくり。
短くても集中できる内容で、忙しい日でも続けられそうです。
「まずこれをやればいい」が分かったのが一番の収穫でした。
どこに加圧をかけると効果的なのか分かりやすかったです！ダイエットに挫折を繰り返してるので、加圧での効果を期待しながら頑張ります。先生は気さくで優しい方なのでとてもおすすめです！