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ヨガ

中野で「ヨガ・合唱・自助会」で笑おう！

対面

笑いはトレーニングできます！笑ってストレス解消・リフレッシュしませんか？

こんなことを学びます

選べる５つの「笑うプログラム」で
大笑いしませんか？

●ラフターヨガ
　…インド医師考案、ヨガ呼吸法と理由なく笑うｴｸｻｻｲｽﾞ。
●笑顔士(ｴｶﾞｵｼ)ヨーガ®︎
　…ハッ・ダンス®︎、パピプペポダンス®︎を組合せ姿勢が整う。
●笑歌(ﾜﾗｳﾀ)ヨガ®︎
　…笑いと歌で心からの笑いを引き出し、心身が整う。
●笑歌(ﾜﾗｳﾀ)合唱団…笑って歌って相乗効果で楽しさアップ。
●自助笑い会…30分話して30分笑おう。始めは笑えなくても大丈夫。

笑いはトレーニングできます。
笑えばきっと、元気になります。

一緒に笑う日を楽しみにしております！

アクセス
地下鉄丸ノ内線「新中野/東高円寺」駅徒歩8分
JR「中野」駅徒歩12分
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開催日程がありません

開催予定エリア中野・東中野

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

木村 祐美のプロフィール写真

木村 祐美

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笑って歌うラフターソングライター・ラフターヨガ講師

'08東京'09インドにてラフターヨガ講師認定。
笑って歌うラフターソングライター。

5つの笑うプログラムで笑い体験ができます。
●ラフターヨガ
●笑顔士ヨーガ®︎
●笑歌(ﾜﾗｳﾀ)ヨガ®︎
●笑歌(ﾜﾗｳﾀ)合唱団
●自助笑い会

笑いはトレーニングできます。
あなたが笑うその日まで、
寄り添いサポートいたします。

一緒に笑う日を楽しみにしております。

こんな方を対象としています

笑いたい！方
ストレス解消、リフレッシュしたい！方
話を聞いてほしい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお越しください。
水分補給の飲み物をお持ちください。
ヨガマットは用意しております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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