🔰初心者歓迎「腸活ダイエット」

オンライン

腸内環境を整えて、健康的に痩せよう!

こんなことを学びます

辛いダイエットはもう卒業!
健康的に痩せて一生キープする腸活ダイエット

<こんなお悩みはありませんか?>
「健康診断で痩せなさいと言われた…」
「本気でダイエットしたいのに、いつも挫折してしまう」
「辛い運動や厳しい食事制限はしたくない」
「何をしても痩せなくなった」
「たくさんの情報がありすぎて、何が正解か分からない」
「もうダイエットに悩む人生を卒業したい!」

もし一つでも当てはまるなら、この講座はきっとあなたのお役に立てます。

<こんなことを学びます>
この講座では、無理な食事制限や辛い運動は一切しません。
なぜなら、ダイエット成功の鍵はあなたの体質に合った方法を見つけ、腸内環境を整えることにあるからです。

「腸活」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、ご安心ください。
私は、過去に100人で1年間に合計1.5トン減量という実績のある方法を、分かりやすく丁寧にお伝えします。

<こんなことが出来るようになります>
✅無理なく楽しく 健康的に痩せる方法が分かります。
✅誘惑に負けなくなり、ダイエットへの自信が持てるようになります。
✅運動をしなくても、スッキリしたお腹周りを手に入れることが期待できます。
✅正しい知識が身につき、一生リバウンドしない体が手に入ります。

<持ち物>
ゆったり気楽に・・

<定員>
基本  1名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

子育てコーチ/腸活ダイエットアドバイザー

「良いお母さんから幸せなママに」「今日が一番ヤング」をモットーに、女性が結婚・子育て・仕事やキャリアを諦めず、自分らしく輝く生き方を応援しています。

共感と傾聴を大切にしながら、本音を引き出すコミュニケーションを軸に、カラーセラピーやメンタルトレーニング、中医学や腸活の知恵を取り入れたサポートを行っています。

北海道の自然豊かな地で活動し、20年間で115期にわたり「子育てコーチングcafe」を開催。

さらに「子育てコーチ養成講座」では全国に141名の子育てコーチを輩出してきました。

2013年からは受験生にコーチングしています...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
①自己紹介
②なぜ痩せない?
あなたのダイエットがうまくいかない本当の原因
③「腸活」って何?
腸を整えるだけで痩せるメカニズム
④太りやすさをチェック!
あなたの体質に合った食品の選び方
⑤今日からできる!コミットメント
誰でも簡単に始められる腸活ダイエットのステップ
続きを読む

こんな方を対象としています

◎健康診断で痩せなさいと言われ「本気で変わりたい」と考えている方
◎子育てや仕事に追われ、自分のことを後回しにしてきた方
◎辛い運動や食事制限の「辛いダイエットループ」から卒業したい方
◎ただ痩せるだけでなく、自信に満ちた自分になりたいと願っている方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

このセッションは、お一人おひとりの悩みにじっくり向き合うため、多少お時間が延びる場合がございます。お申し込みの際は、後のご予定に余裕がある日時をご指定いただけますようお願いいたします。

また、講座はすべて私とのマンツーマンで行います。あなたのお話を丁寧に伺い、お悩みに合わせた解決策を一緒に見つけていきましょう。お会いできるのを楽しみにしています。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

栄養・ダイエットのおすすめの先生栄養・ダイエットの先生を探す

栄養・ダイエットの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す