4回コース講座 自家製調味料・麹・料理4回コース 世界に一つの調味料作り✨️

オンライン

うちの味、出来ました!いつもの味が特別に✨️頑張らなくても美味しく食べて自然と整う✨️毎日使える自家製調味料作り

こんなことを学びます

このレッスンでは2ヶ月間4回のレッスンで
毎日使える自家製調味料8種とお料理5種をマスターします。
アレンジ次第で何通りにも楽しめる調味料の展開も合わせると
20種類以上のレシピをお届けする盛り沢山!の内容です✨️
アーカイブ受講も可能です😊✨️

麹の基本・栄養効果・使い方の基礎に加え、
頑張らなくても食べるだけで自然と整う✨️
毎日の食事から食の軸を整える
「一生物の知識」を手に入れましょう✨️

\こんなお悩みありませんか?/
☑食の軸を整えたいけど、何から始めればいいかわからない
☑塩分や添加物が気になる
☑忙しいけどなるべく手作りしたい
☑何となく不調‥.毎日元気に過ごしたい
☑季節の変わり目に体調崩しがち‥病院通いから解放されたい
☑簡単・時短で美味しい料理が作れるようになりたい
☑すぐイライラ💦心穏やかに過ごしたい


\今更だけど聞いてみたい/
⭐️初めて聞いたけど始めてみたい!
⭐️麹ってそもそも何?
⭐️どうして身体に良いの?
⭐️どこで買えるの?
⭐️塩麹が眠ったまま・・・💦
⭐️いつも同じ使い方・・・💦
⭐️甘酒ってお酒じゃないの?
⭐️子供でも食べられるの?
⭐️どのくらいどうやって使うの?

全て解決していきます!

そして、自分で作ると
あー!そうだったのか!
へー!そういう使い方もあるのか!
そんな楽しさとワクワクが詰まっています💘

\こんな未来が待っています/
☑甘酒・塩麹・醤油麹など麹の基本と使い方がまるっとわかる!
☑基本からのアレンジで何通りにも楽しめる!
☑市販の調味料卒業!
☑頑張らなくても食べるだけで自然と整う
☑味付け決まっていつもの料理が簡単格上げ
☑使うだけで免疫力アップ!毎日元気に過ごせる健康的な身体
☑時短!家族が喜ぶ!笑顔が広がる食卓
☑自然と食育!何作ってるの?子供が集まる台所
☑心穏やか✨️小さなことに幸せを感じる心

何かを大きく変える必要はありません😊
スプーン1本・自宅にある調味料・麹があれば始めることが出来ます✨️
一緒に始めてみませんか?
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥33,000(¥8,250 × 4 回)

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12人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・レシピ
・アーカイブ動画

この講座の先生

🔰使い方に迷わない!冷蔵庫に眠らせない麹レッスン

はじめまして🌿
数ある中から見つけてくださり、ありがとうございます!
神奈川県でオンラインを中心に
頑張らなくても自然整う食のレッスンをしているSayaです。

国際結婚を経て、
日本の調味料の素晴らしさを再発見しました。
あまりにも身近すぎて当たり前だったお醤油やお味噌、
その全ての原料となる日本の麹の奥深さに感動し、
製麹講師の資格を取得しました。

🌾麹の学校認定講師
🍲重ね煮認定講師

難しいと思っていた発酵が、
こんなにも簡単で楽しいだけでなく
調理も簡単なうえ、美味しく食べて
自分も家族も体も心も
健...
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カリキュラム

  • 第1回 基本の麹調味料づくり

    ・甘麹・塩麹・醤油麹の3種
    ・麹の基本と健康・使い方
    ・アレンジレッスン(5種以上)✨️
    美味しいアレンジ・すぐ出来る簡単レシピも沢山お伝えします✨️
    楽しみにしていてくださいね💘

  • 第2回 まずはそのまま使ってみよう!

    ・ぷるっぷるで出汁なしでも美味しい✨️卵焼き
    ・お野菜たっぷり!優しい味わい✨️フランスのポタージュ
    ・ジューシーで手が止まらない✨️手羽先焼き
    麹の甘みと美味しさをたっぷり!
    普段と料理との違いを感じてみましょう。

  • 第3回 市販より美味しい!あると嬉しい絶品たれ

    ・何にでも使える!やみつき発酵塩だれ
    ・本格的なのに驚くほど簡単!万能発酵中華だれ
    ・香り豊か!発酵胡麻だれ
    ・おすすめレシピ付き✨️

  • 第4回 旨味を感じる総集編

    ・サラダがすすむ!フランスのビストロの味✨️自家製ドレッシング
    ・そのままでも隠し味にも!トマトケチャップ風✨️自家製トマトソース
    ・ジューシー!旨味たっぷりハンバーグ
    ドレッシングはアレンジレシピやアレンジサラダもお伝えします✨️
    お楽しみに!

受講する際は以下をお読み下さい

❀10時〜11時 火曜クラス   
第1回  9月2日
第2回  9月16日          
第3回  9月30日
第4回  10月14日

❀20時〜21時 木曜クラス   
第1回 9月11日
第2回 9月25日           
第3回 10月9日
第4回 10月23日

★曜日間の振替可能
★アーカイブ受講可能
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「麹調味料が日常になる講座」でした
    女性 30代

    2か月間、伴走してくださりありがとうございました!
    麹調味料に憧れはあったものの、レッスンを受けても使いきれず冷蔵庫でダメにしてしまう。レシピをひっぱりだすのが億劫で、結局いつものメニューを作ってしまう。
    そんな状態だった私が、さや先生の講座で自然に麹がある生活を手に入れることができました!今では麹調味料をいつもの料理にアレンジして活用することができるようになりました✨
    子どもたちと一緒に受講できたことも大きく、一緒に調味料を混ぜたり、今日はどれを使おう?と一緒に考えてくれたり、混ぜる役目をお任せできたり、私だけのキッチンが家族のキッチンになったことがとても嬉しいです😊

  • この講座は「麹と仲良くなれる講座」でした
    女性 20代

    なかなか麹調味料を上手く使いこなせなかったので、先生の講座を受講したら、普段の料理に取り入れやすくなりました✨
    また、どのレシピもとっても美味しくて家族も気に入り、ハンバーグは週1ペースで作ってます!素敵な先生とレシピに出会えて受講して良かったです☺️

  • この講座は「自家製調味料8種と料理5種4回コース 麹・発酵」でした
    女性 40代

    サヤ先生の授業は簡単で美味しいです。 麹塩と麹醤油を作ることはできましたが、うまく活用できませんでしたが、最近は簡単に活用しています。 また、料理もおいしいので満足度が高いです。 2期の時にまた申し込みたいです。ありがとうございます。

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