アロマで更年期を快適にすごそう ひんやりスプレーとボディシート作り

対面

どうせなら楽しんでしまおう!薬局やスーパーで買える材料でクールスプレーとクールボディシートを手作り!一度覚えたらアレンジもできますよ

こんなことを学びます

更年期障害やホルモン治療の代表的な症状で熱っぽくなったり汗かきやすかったりする「ホットフラッシュ」
その他の症状もあったり、辛いですよね

私もその1人です
更年期障害の治療の一つとしてホルモン補充療法がありますが、わたしは乳がんの治療のため女性ホルモンを薬で止めていて、ホルモン補充療法はできないのです。

そんな更年期、ホンモンバランスによる症状をすこしでも快適にすごすために
楽しくおしゃべりしながら
クールスプレーとボディシートを手作りしませんか

材料はスーパー、薬局、100均で買えるものです
お好みですこし香りのアレンジも提案します

ほてってしんどい時に
さっとスプレーしたり
ボディシートでさっと拭いたり
スッと涼感が気持ちいいですよ

いま更年期障害やホルモンバランスでしんどいなって方
そろそろかなっていう揺らぎ年齢の方
にぜひ気楽にご参加いただきたいです

辛さが伝わりにくい思いを
ワイワイおしゃべりしながら
アロマクラフト楽しみましょう
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・受講料
・クールスプレーの材料費
・ボディシートの材料費
・持ち帰り用の袋

この講座の先生

自分らしく、楽に、楽しく、役に立つ!

心が揺れても折れない、しなやかな私になる
トトノエ教室『Norma』中西あかねです。

アロマ
カラーセラピー
産業カウンセラー
嗅覚反応分析士トレーナー
国家資格キャリアコンサルタント(技能士2級)

私が15年以上かけて身に着けたスキル・知識を惜しみなくお伝えします!

・・・・・・・・・・・・
務めていた会社が破綻、家族との死別、自分にとってとても大きな出来事があって自分のメンタルが大きく傾いた時、抜け出したきっかけは、ささやかなことでした。

自分が何を大事にしてたのか気づいたり
色で言葉にできない気持ちを表現...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

・自己紹介
・クールスプレーの使い方、活用シーンの紹介
・クールボディシートの使い方、活用シーンの紹介
・クールスプレー作り
・クールボディシート作り

みなさんの体験や、みなさんがされてる工夫など、
おしゃべりしながら楽しくやりましょう
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こんな方を対象としています

更年期障害やホルモンバランスによるホットフラッシュを快適に過ごしたい方
そろそろ更年期かなっていう揺らぎ年齢の方
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受講する際は以下をお読み下さい

アルコール(無水エタノール)と精油(主にハッカ)を使いますので、これらが肌に合わない方はご相談ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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