「痩せない原因は睡眠?|痩せ体質に変わる個別相談」

オンライン

睡眠の質を上げて、食べながら代謝をあげて太らない体つくりメソッド

こんなことを学びます

【こんな悩みありませんか?】
・食事を気をつけているのに痩せない
・夜になるとつい食べてしまう
・寝ても疲れが取れず、代謝が落ちている気がする

実はそれ、意志の問題ではなく
「睡眠」と「体質」が関係している可能性があります。

このまま自己流で続けてしまうと
頑張っているのに結果が出ない状態が続いてしまうことも…。

【この講座でできること】
東洋医学の視点から体質をチェックし、
あなたに合った「睡眠×ダイエット方法」をお伝えします。

無理な食事制限や運動ではなく、
自然に痩せやすい体質に整える方法を知ることができます。

【体験内容】
・体質チェック(簡単ワーク)
・代謝を上げるツボ押し×呼吸法
・あなた専用の睡眠改善アドバイス

【この講座で得られる変化】
・痩せない原因が明確になります
・今日からできる快眠習慣が分かります
・我慢せず続けられるダイエットの方向性が見つかります

【こんな方におすすめ】
・ダイエットが続かない方
・リバウンドを繰り返している方
・体質から根本的に整えたい方

【形式】
1対1の個別相談なので
あなたのお悩みに合わせて丁寧にお伝えします😊

「まずは自分の体質を知りたい」という方も大歓迎です✨
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

この講座の先生

東洋医学で体質改善を導く薬剤師

薬に頼らず、東洋医学の知恵と体質改善で12kg痩せた薬剤師の中野です!
今では“我慢ゼロ”で、健康体型をキープ中です。

「何をやっても痩せない…」
「我慢してもすぐリバウンド…」
そんなお悩み、ありませんか?

何歳からでも変われる!“我慢しない”体型作り、始めませんか?
「無理せず、我慢しすぎず、太らない体を育てる方法」をお伝えしています。
こんにちは!薬剤師20年目・東洋医学歴15年目の中野邦香です。

私の講座では、
・睡眠の質を改善して自然に痩せる仕組み
・太らない体つくりの習慣
・あなたに合った食材・体質分析...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【所要時間】
約30分(短時間でもしっかり変化のヒントを持ち帰っていただけます)

【当日の流れ】
◆前半(約20分)
あなたのお悩みを丁寧にヒアリングしながら、
東洋医学の視点で体質をチェックします。

・今の体質タイプを明確に
・あなたに合った「快眠方法」、「痩せやすい食材」
・代謝を上げるツボ押し×深呼吸法

⇒ “なぜ痩せないのか”がここでクリアになります

◆後半(約10分)
質疑応答・個別アドバイス

・日頃のお悩みや疑問にお答えします
・生活に取り入れやすい改善ポイントをお伝え

⇒今日からすぐ実践できる内容です◎

※ご希望の方には、今後の講座やサポートについてもご案内しております(無理な勧誘はありませんのでご安心ください😊)
続きを読む

こんな方を対象としています

・寝ながら自然にスルスル痩せたい
・ 何をしても痩せず、自信が持てない
・ダイエットが続かない、リバウンドが怖い
・食べながらキレイになりたい
・自分の体のことをちゃんと知りたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

お顔出し、お声出しをお願いしております♪
静かな集中できる環境にて、リラックスしてご参加ください!
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

栄養・ダイエットのおすすめの先生栄養・ダイエットの先生を探す

栄養・ダイエットの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す