リバウンド0!頑張らずに「やせる体質」になるダイエット個別相談会

対面 オンライン

痩せないのは、あなたのせいじゃない。 「順番」が違っただけ。 体質を整えてから始めれば、結果は変わります。

こんなことを学びます

「また痩せなかった…」そんな経験、ありませんか?
実は、痩せないのはあなたのせいではありません。
体の仕組みを知らないまま頑張っているだけかもしれません。

★オンライン・対面(東京近郊)選べます!
 あなたのスタイルに合わせてご参加ください。


大学院で再生医療を学んだ、国際ビューティ&ヘルス協会認定デトックスファスティング講師のさきです。

<実績・メディア掲載>
・X(旧Twitter)フォロワー2,100名超
・主婦の友社出版「MCTオイルのすごい健康長寿力」取材掲載
・マンツーマンでのダイエットサポート多数

数ある講座の中から、このページをご覧いただきありがとうございます✨


【こんなお悩みありませんか?】
✓ 頑張るダイエットに疲れてしまった
✓ 何度もリバウンドを繰り返している
✓ 情報が多すぎて、何が正解かわからない
✓ ファスティングが気になるけど不安がある
✓ 食事量を減らしているのに体重が落ちない

👉ひとつでも当てはまる方は、この相談会がきっとお役に立てます。


【実は、ちょっと前の私も同じでした】
社会人になってからまったく痩せず…。
自己流ダイエットを繰り返しては、風邪を引き、結局、食習慣も体型もまったく変わらずリバウンドしてきました。

「頑張っているのに、なぜ痩せないんだろう」

そう悩み続けていました。
そんな時に、デトックスファスティング×腸活×薬膳に出会いました。


【体質が変わると、結果も変わる】
この方法を実践したら、体の内側から整い、

✓ 3ヶ月で−7.5kgを達成!
✓ リバウンドなし
✓ 無理な運動ゼロ(お散歩とストレッチのみ!)

現在は、「頑張らないのに食生活をまるっと変えてリバウンド0のダイエット」をマンツーマンでサポートしています。


【このダイエット相談会で得られること】
✓ あなたが痩せない本当の原因がわかる
✓ 今の体に合ったダイエットの方向性が明確になる
✓ 無理なく体を変えるための最短ルートが見える
✓ ファスティングが「向いているかどうか」も判断できる


【相談会後、こんな変化が期待できます✨】
✓ やせる体のしくみがわかる
✓ 無理な食事制限や運動をせずに、内側からキレイになる第一歩を踏み出せる
✓ 自分に必要な選択肢として、ファスティングを前向きに考えられる


【サポートしたお客様の声📣】
「無理ない1週間のぷちファスティングで体内年齢が3歳若返った」
(60代・主婦)
これはすごいファスティング。またこのファスティングをやりたいと思えるほど、体のスッキリさがわかった。

「チートデーで途中外食しても、ちゃんと体重と体脂肪率が落ちた」
(30代・会社員)
お腹のぽっこりが解消して体が本当に楽になりました。夕方から夜にかけての痛むほどのむくみも消え、適切なアドバイスのおかげで迷うことなく続けられました。

「9日間で1.5㎏減って、何よりも食欲が落ち着いた」
(30代・会社員)
相談会でアドバイスをいただいたことをサポート中に実践していくうちに、自分なりの食欲の落ち着き方が身に付いた。今までの食生活よりも、ぷちファスティングの食生活の方がいいと頭だけでなく、実感しています。

※個人の感想です。


【こんな方におすすめです】
✓ 本気で体を変えたいけど、何から始めればいいかわからない方
✓ 一人では続かないので、プロのサポートが欲しい方
✓ リバウンドしない、本質的なダイエットを知りたい方


【まずは気軽に、60分の相談会でお話ししましょう!!】
あなたの「理想の体」への第一歩を、一緒に踏み出しませんか?
お申し込みをお待ちしております✨
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥1,500

受けたい
10人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥1,500
場所銀座・大手町

対面受講料に含まれるもの

受講料はレッスン代となります。
カフェでのご注文はご自身でご負担をお願い致します。予めご了承ください。

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,500

オンライン受講料に含まれるもの

受講料はレッスン代となります。

この講座の先生

細胞から生まれ変わる薬膳×ファスティングの専門家

はじめまして☺︎
私は国立大学院で再生医療を学んだ後、ファスティングや薬膳の知識を活かし、様々な方のダイエット・体質改善のサポートを行ってきました。

私自身、偏頭痛・ダイエットの失敗に悩んでいました。
デトックスファスティングを機に、「腸内環境」と「食習慣」を見直したところ、5ヶ月で-10kgの減量に成功して、今もリバウンドはありません✨

ファスティングは「ツラい・危ない」と思われがちですが、実は“最強の腸活”です。

・ 無理な食事制限をせずにやせたい方
・ 自己流ダイエットでリバウンド経験がある方
・ ファスティングに興...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日の流れ>
STEP1: 現在のお悩み・目標のヒアリング(15分)
 緊張をほぐす時間として、ゆっくりお話しながら進めます。
 気になる体調や食生活のお悩みがあれば、ぜひシェアしてください♡
 ※事前にカウンセリングシートの記入をお願いする場合がございます。

STEP2: 体質チェック&痩せない原因の分析(20分)

STEP3: あなたに合ったダイエット法のご提案(20分)

STEP4: 質疑応答(5分)

※必要な方にだけ、選択肢の一つとしてファスティングをご提案します。
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こんな方を対象としています

・ダイエットや体質改善を自己流で試したがうまくいかなかった方
・年齢とともに痩せづらくなってきた方
・ファスティングに興味はあるが、正しいやり方がわからない方
・腸活したいけど、何をしていいかわからない方
・不調(頭痛・疲れ・肌荒れ・便秘など)を食生活から整えたい方
・SNSの情報が多すぎて、何を信じていいか迷っている方
・無理な食事制限をせず、内側からきれいになりたい方
・健康・美容・代謝アップに取り組みたいけれど第一歩が不安な方
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受講する際は以下をお読み下さい

【オンライン参加の場合】
・Google Meetを使用して行います。
・ご予約後、事前に接続方法をメッセージでお送りします。
・Google Meetが初めての方でも、使い方をわかりやすくご案内しますのでご安心ください。
※通信環境の良い場所からのご参加をおすすめします。

【対面の場合】
・具体的な場所はメッセージでお伝えいたします。
・カフェでのご注文はご自身でご負担をお願い致します。予めご了承ください。

【ご連絡について】
・当日遅れる場合や急なキャンセルは、必ずメッセージでご連絡ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「自分に合ったファスティングを知ることができました!」でした
    女性 30代

    ファスティングにも何種類かあって、自分の体質からどんなファスティングがいいかを先生と相談しながら決めることができました。
    ファスティングに興味あるけど断食できるか心配で一歩踏み出せないでいる人にはおすすめです!

    先生からのコメント

    この度はご受講ありがとうございました!
    ファスティングの方法は様々ありますが、お客様の体質やライフスタイルに合わせて無理なく実践できることが一番大事です。今回はそのtipsをお伝えさせていただきましたので、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね!
    ご質問がある時はいつでもお気軽にお尋ねくださいね^^

  • この講座は「【秘密の3つのケアで体は変われる!】ファスティング健康講座」でした
    男性 40代

    SNSを通じて以前から興味を持ち、自分なりに実践していたファスティング。
    今回、思い切って健康講座を受講しました。

    講師の方(さきさん)が同じ北海道・札幌出身ということもあり、初めてでも安心感がありました。
    これまで自己流でやっていたファスティングについて、「合っている部分」「気を付けるべきポイント」を丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。

    今後は実際のファスティングを行う際にもしっかりサポートしていただけることになり、より安心して取り組めそうです。
    学びを活かして、心も体も健康に整えていきたいと思います。

    先生からのコメント

    この度はご受講いただきありがとうございました✨
    健康への意識がとても高く、すでに日常に取り入れられていることも多く素晴らしかったです◎
    その中でも新たな学びを感じていただけたこと、私もとても嬉しく思います。
    今度は実践のサポートを通して、さらに心と体が整うお手伝いをさせていただければ幸いです^^

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