マシンピラティスでプライベートレッスン

対面

ピラティスのプライベートレッスンを受けてみませんか??

こんなことを学びます

<ピラティスとは?>
ピラティスとは、体幹を中心に全身の筋肉をバランスよく鍛え、姿勢や柔軟性、バランス感覚を向上させるエクササイズです。

<こんな風に教えます>
レッスンは50分
前後5分が着替えの時間となります。



<定員>
1名

場所は北参道、新宿3丁目あたりになります。
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
5人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

授業料には場所代、レッスン代が含まれます。

この講座の先生

ピラティスインストラクター

リフォーマーを使ったピラティスのレッスンを受けてみませんか??

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 着替え
50分レッスン
5分着替え
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装で来てください。
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