くり返す膝の痛み・階段が怖い！歩行困難🔰座り方・立ち方・歩き方のコツを知ると🔰一瞬で改善方向へ導いてくれる✨さあ、自分をアップデートしよう🌈
開催日程はありません。
はじめまして！
あおば鍼灸整骨院 院長の当真純司です。
私は小さい頃からケガが多く、
小学生時代には骨折3回。
その経験から「痛みで困る人を助けたい」と
思い、社会人から脱サラして柔道整復師の道へ
進みました。
柔道や少林寺拳法にも励み、
ケガを繰り返しながらも
痛みを知る施術家として成長。
免許取得から26年、開業して約20年、
多くの方の痛みと向き合ってきました。
私が大切にしているのは
「日常動作（座る・立つ・歩く）」を整えること。
正しい体の使い方を身につけることで、
マッサージや矯正だ...
+続きを読む
腰痛、膝痛で悩んでいました。色いろ病院、整骨院など言っていましたが、理由があまりわからず、いつも運動しなさい、ストレッチした方がよいと言われていたのですが、本当の原因が姿勢での体の使い方が、腰痛やひざ痛の痛みをつくることがわかりました。
改めて姿勢が大事なことが気づかされました。
膝の痛みの原因を学べ、今まで病院やストレッチなどしても改善しなかった理由がわかりました。
歩く時・立つ時の重心が､膝に負担を作っていることがわかったので、今後の改善に希望が持てました！
姿勢での重心の位置がとても大事だと気づきました。普段から姿勢を意識して生活しなきゃと思いました。