オンラインパーソナルトレーニング【ととのえる×つかう】

“本気で変わりたいあなたへ”

そのぽっこりお腹・前ももの張り、永遠に我慢し続けますか？

「機能改善×美ボディメイク」で、人生を変える体づくりを。


「ただの筋トレでは変われなかった」人へ

呼吸や可動域、安定性、動作など多角的な視点を取り入れ、
原理原則に基づいたトレーニングを徹底的に追求しています。


📍 オンライン対応｜全国どこからでもOK
🕒 時間・場所に縛られず続けられる

⸻


こんなお悩みありませんか？
• 何をしても前ももだけが太くなる…
• お腹だけがぽっこり出てしまう…
• ストレッチや筋トレをしてもすぐに痛くなる…
• 痩せたのに見た目がキレイじゃない
• そもそも正しい体の使い方が分からない

👉その原因、体の「使い方」にあるかもしれません。

⸻


多くの人が見落としている「根本原因」とは？

便利な現代生活では、座りっぱなし・車移動・歩道の整った道ばかり。
その結果、足底の感覚が失われ、関節の可動性や安定性も失われています。

その状態でやみくもに筋トレしても——
✔ 筋肉太りのように見える
✔ 使いたいところが使えない
✔ いつまでたっても痛みが出る


⸻


🔑 解決のカギは「機能的な体づくり」にあり！

まずは「凝り固まった体」をリセット。
本来の機能を取り戻した体でトレーニングするからこそ、
痛みのない、美しいボディラインが手に入ります。

この手法は、トップアスリートも実践するトレーニングメソッドです。


⸻

【お客様の声】

•以前から悩んでいた前ももや外ももの張りが無くなりました。足裏の感覚も分かるようになったので、歩くのが楽になりました。(30代女性)

•運動習慣がなかったので筋トレに抵抗があったのですが、優しく体を動かせるのでこれなら気持ちよく続けられます！(50代女性)

•ぽっこりお腹が少しずつ引き締まってきて、腰痛も良くなりました。(40代女性)

⸻

【mipofitオンラインパーソナルトレーニング】

＼体験者6ヶ月以上継続率97.2%！／
プロによる完全マンツーマン指導 × 身体評価 × トレーニングフォーム修正 × 正しい体の使い方指導

✅ 50分間のオンラインセッション
✅ セッション時にダイエットや体の悩みに関する質問もOK!
✅ 姿勢・動作のフィードバック


⸻

【プロフィール】
mipofit代表/mipo(機能改善×美ボディメイク専門トレーナー)

•経歴・実績

アメリカ大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして活動し、多様なニーズに応じた指導経験があります。
• 体脂肪を減らしたい方向けのグループトレーニング
• 理想の体型を目指すパーソナルトレーニング（ボディメイク）
• 初めて運動に取り組む方への分かりやすく丁寧な指導
• 関節や筋肉に不安のある高齢者への痛み改善を目的とした運動プログラムの提供

特に、初心者〜中高年の方が「安心して運動を始められる環境づくり」に力を入れてきました。

•トレーニングの特徴

私の指導は「土台から整え、体を変える」ことを大切にしています。

✅ 姿勢や動きのクセを整える“根本改善型”トレーニング
✅ 無意識の動作や姿勢を正しく導き、ケガを防ぎながら効果アップ
✅ 科学的根拠に基づいた「機能的トレーニング」で、効率的に理想の体へ

あなたの今の体の状態・目的に合わせて、最適なアプローチでサポートします。

✅ 年間1,200本以上。オンラインでの個別指導実績豊富
オンラインでも分かりやすく丁寧にサポート。運動初心者・高齢者など、どなたでも安心して始められます。

⸻

「痛みをごまかす生活」から、「痛みのない美しさ」へ。

最初の一歩は、たった1回のセッション。
体が変われば、あなたの人生も変わる。