オトナ女子におすすめ!リフレッシュヨガ

対面

「なんかいい感じ」はヨガのあとにやってくる

こんなことを学びます


忙しい毎日、気づかないうちに心も身体もカチコチに…
そんな大人の女性にぴったりの、やさしく整えるヨガクラスです。

深い呼吸に合わせて、ゆったりとした動きで全身をほぐしながら、
凝り固まった心と身体をリフレッシュ。
ベーシックなヨガのポーズが中心です。
難しいポーズはありません。
お気軽にご参加下さい。
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・入会金やメンバー登録料などは一切かかりません。自分のペースでご参加いただけます。

この講座の先生

ヨガ・ピラティスインストラクター

はじめまして。 ヨガ・ピラティスインストラクターのかおりです。
「心と身体、どちらも大切にしたい」 そんな思いから、少人数制のクラスを中心に、ひとりひとりに寄り添ったヨガやピラティスのクラスを提供しています。
初心者の方、身体が硬い方、ストレスや不調を感じている方も大歓迎です。
心がほっとゆるむような、安心できる空間づくりを心がけています。
ご興味のある方は、お気軽にメッセージください。


こんな方を対象としています


◎身体が硬い、ヨガ初心者の方
◎運動不足の方
◎気持ちを安定させたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

※女性専用クラスとなりますので、男性のご参加はご遠慮下さい。
※安全性の観点から、妊娠中の方のご参加はお断りさせていただいております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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