運動&習慣の 2大原則で「健康美」を実現させよう

オンライン

この1時間で一生物の健康美を!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
✨ “健康美”を手に入れる運動と習慣 ✨
翌日からすぐに実践できるポイントをわかりやすくお伝えします!


🔹 簡単かつ効果的な筋トレメニュー
🔹 習慣化のコツ 3選


<こんな風に教えます>
Zoom少人数制でお伝えします!
初心者でもわかりやすいように、優しく丁寧に指導しますのでご安心ください!

<持ち物>
特にありません!
Zoomに接続できるデバイスと環境だけご準備ください。

<定員>
10名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

パーソナルトレーナー

健康美に関して誰よりも分かりやすく、楽しくレクチャーします!

・パーソナルジムWAHAHA fitness2店舗(京都亀岡,大阪豊中)オーナー兼トレーナー
・企業研修や地域住民向け自治体主催講座の講師複数
・ボディビル競技者
(BBJ京都1位2回)
・元京都府庁職員
(14年勤務、健康医療分野や人事)

こんな方を対象としています

・健康を意識したいけどなかなか続かない
・運動が苦手
・習慣化しない
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でご参加ください!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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