グルテンフリー生活に！毎日食べたい無添加ソーセージ

・食事で身体を整えたい
• 家族のために健康的な料理を作りたい
• 健康的な料理で毎日元気に過ごしたい
・野菜たっぷりで健康的な料理を作りたい
そんな方に向けた講座です。

重ね煮料理や身体に優しいお料理をお伝えしています。
砂糖、小麦、乳製品、油は使用しません。

重ね煮とは
食材の重ね方に特徴があり、
少ない調味料で簡単に美味しく作れる調理法です。

この調理法を約1年実践して生理不順改善、
家族の体調が少しずつ良くなってきました。
食事で身体は変わるということを実感しました。
毎日の生活に取り入れることで身体も元気になることを目指します。
私と同じような悩みを持っている人にお伝えしたく、この講座を開いています。


＜こんな風に教えます＞
zoomを使ってオンラインレッスンです。
一緒に作っても、見てるだけでも大歓迎です。
皆さんの進捗状況に合わせて、レッスンしていきます。

お申し込み後の流れ・・・
＜予約後の流れ＞
・開催5日前ぐらいまでに材料リストをグループメッセージに送ります。

・開催前日に、グループメッセージに以下の内容を送ります。
●　レシピのPDF
●　zoomの参加URL
（※ご予約を直前にされた方でも、すでにグループメッセージに送られてる内容を見ることができますのでご安心ください）

・レッスン終了後に、グループメッセージにレッスン動画をお送りします。
　　レッスン後にYouTubeにて視聴できる動画をお渡しいたします。
　　聞き逃したところ、見逃してしまったところの復習にお使いいただけます。