仕事に追われる毎日に、そっと寄り添うヨガ。少人数×癒し空間で、心と体をやさしく整えます。
開催日程はありません。
🍀自己紹介🍀
はじめまして。
ヨガインストラクターの吉田紗弥です。
徳島県出身、1984年生まれ。
20代前半から外資系ホテルで働き、
長年、忙しさとストレスの中を生きてきました。
運動ゼロ、慢性的な不調、
病院と薬に頼る毎日。
そんな私が救われたのが「ヨガ」でした🧘♀️
海外生活中、友人に強く勧められて
なんとなく始めたヨガ。
いつの間にか、心も体も少しずつ軽くなり、
気づけば病院にも通わなくなっていました✨
心が変わると、行動も、人間関係も、
人生も変わっていくことを実感。
今では全米ヨガ...
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