姿勢改善！心の平安を獲得できる！心身のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
ヨガ歴30年を超えるベテランが指導します。
元々、企業で難しい操作マニュアルを誰でもわかるようにシンプル化して、誰でも使えるようにする仕事をしていたので、ポイントを押さえることが得意です。
シヴァナンダヨガ教師、Budokon Yogaティーチャーの資格を有し、瞑想を各地で学び体系化しました。
タイマッサージでは、２５ansやマフィンをはじめ、様々な雑誌で紹介されました。
整体や気功なども併せて学び、東洋医学を応用したテクニックを開発し、多くの治療家や健康志向の人に指導しています。
高校時代は少林寺拳法の全国レベルの選...
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身体の中心を獲得するためにいろいろなパターンを実践し、その中心を掴む感覚を身につけるきっかけとなりました。
上野先生が、惜しみなく指導してくれる方なので、立禅講座を受講しました。今回は脱力がテーマで、ストレス反応からくる身体の不調も、自らの緊張部位に気付き、ゆるめるアプローチの存在を認識できました。
立禅で、自らの緊張を解いて脱力して立つことの重要性、またそれをスタートできそうです。
大切なポイントを指導して上達の速修化をはかる講座は、『気づき』をかならず、教示してくれます。