ダイエット・健康促進 オンラインパーソナルトレーニング!

オンライン

初心者に大好評!マンツーマンで目的に合わせたトレーニングで運動不足解消!

こんなことを学びます

<パーソナルトレーニングって何?>
筋トレって運動しない人には難しそう...そう思われている方はご安心ください!
パーソナルトレーニングでは健康やダイエットに効果的な筋トレの正しいやり方を指導しています。
ジムに行かなくてもご自宅で簡単にできますので、まずはご気軽に一度お試しください!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも自分の目的に合った効果的な運動法を知ることができます

<こんな風に教えます>
1対1のマンツーマンで分かり易く丁寧に指導します

<このレッスンで得られるもの>
健康やダイエットに効果的なトレーニング法、正しいフォームの確認、自主トレーニングのメニュー

<定員>
基本1~2名
(ご家族やご友人とのペアトレーニング可能です)
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代、トレーニングメニュー作成代、その場での食事アドバイス代

この講座の先生

初心者向けパーソナルトレーナー/ダイエット講師

初めまして、S-TEEMパーソナルジム代表の前田と申します。
私は一人でも多くの方々に正しいトレーニング・ダイエットを伝えたいと思い、パーソナルトレーナーという職業に就きました。実際にお客様から「健康になった!」「苦手だった運動が好きになった!」というお声をいただけると嬉しく思い、幅広い世代の方々の健康をサポートできることにやりがいを感じています。

『家でも効果的な運動をしたい!』➡️ リアルタイムで丁寧にマンツーマン指導
『健康的にダイエットしたい!』➡️ 効率的に痩せるための運動や食事法を提供
『自主トレーニングレベルを上げたい!』...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 カウンセリング
45分 パーソナルトレーニング
5分 質疑応答
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こんな方を対象としています

🔸これから運動・筋トレを始めようと思っている方
🔸運動不足を解消したいけど、ジムには行きたくない方
🔸健康的にダイエットをしたい方
🔸普段の自主トレーニングのレベルを上げたい方
🔸足腰を強くして健康寿命を伸ばしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装をお勧めします
お近くに飲料水をご用意ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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