【45分 x 対面】100年ライフを健康でいるための予防知識

みなさんは、ご自身の健康にどのくらい関心がありますか？


日本には『未病』と言われる人は、8割もいる言われています。


これだけテクノロジーが進化している一方で
病気やガンの数は増えている状況です。


体調不良や病気になると、当然のことですが
働くことができなくなったり、普段当たり前だと思っていることも楽しめませんよね。


私自身、昔は健康に無関心でしたが、
ウェルネス分野の仕事を通じて、私たちが置かれている環境や知識を
学び日々の選択が変わるようになりました。


一人でも多くの方が予防を考えるきっかけになるリテラシーをシェアできたら幸いです。


＜こんなことを学びます＞
・人間の身体のベースの仕組み
・人はなぜ老化して、病気になるのか
　（要因と対策）
　


＜こんな方にオススメ＞
・健康の知識やリテラシーをつけて今より良くなりたい方
・予防が大事だと認識している方
・健康や予防に関心がある方


＜こんな風に教えます＞
カフェで1対1で行いますので、気軽に質問ができます。

＜こんなことが出来るようになります＞
・予防のリテラシー基礎が学べる
・日々の食生活の見直しができる


＜持ち物＞
筆記用具


＜定員＞
1名