ゆったりしたり・伸ばしたり・色々なヨガポーズを取り入れて楽しい時間を提供します
開催日程はありません。
25年間、重度障害の息子を育てて自分の時間を無くしていた。
そんな私がヨガと出逢い、沢山の学びを得た。
心と身体は繋がっている。
偏頭痛・腰痛・肩こりと悩んでいた私が、今では元気に生活を送っているのもヨガを始めたお陰です。
呼吸を整える難しさ、余裕がある生活を送れない難しさ。
色んな経験をしたからこそ伝えられる私です。
