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かけっこ・走り方

【大井陸上競技場】かけっこ教室！指導実績バッチリのコーチに教わろう

対面

100m元日本代表選手のノウハウの走りの基礎を学んで、スポーツの選択肢を増やそう！

レビュー0 件

受けた人 13 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

〈参加条件〉

小学1年生〜6年生

〈教室の内容〉
元日本代表選手から走ることを学びながら走ることについて真剣に考えてみませんか！

たった90分で陸上競技に活きる走りはもちろん、野球、サッカーなどの全てのスポーツに活きる走りの土台作りから応用編まで提供します。

走るという動作は一瞬の内にさまざまな動きが詰め込まれています。

足で着地して地面から離れるまでの動き、足を身体の後ろから前に持ってくる動き、腿を上げてから足を地面に下ろす動き。さらにその時の腕、肩、胸、腰、体幹のベストな状態とは。

動きを細かく細かく分析していくことにより、その人の得手不得手、動きの癖、身体の歪みなどいろいろな情報が出てきます。

当教室では速く走るための理想的な動きを言葉で伝えることはもちろん、無意識に自然と動きを身につけていただけます。どんなスポーツをしていても、考えることが得意でも不得意でも、どんな子でも安心して通っていただけます。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア品川・大井町

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

価格(税込)¥1,000
場所品川・大井町

この講座の先生

金廣 峻介のプロフィール写真
身体機能に精通しているスーパー指導者
金廣 峻介
トレーナー歴10年、一般の方からアスリートまで幅広く指導。
特に速く走るための身体作りに力を入れており、身体のコンディショニングなど幅広い知識があるため、走りを多角的に評価し、指導することができます。
《取得資格》
NESTA-PFT NSCA-CPT
NESTAスポーツパフォーマンス スペシャリスト
食コンディショニングトレーナー

この講座の主催団体

SPRINTEST

主催団体確認済み
  • 229人
  • 62回

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

10:45 集合
11:00 開始
11:05~11:20 ウォーミングアップ・体操
11:20~12:00 ドリル：速く走るための動き作り
12:00 50mのダッシュ
12:10~12:30 走りを使った遊び
12:30 解散
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こんな方を対象としています

小学生対象。幼児、中学生は要相談。
5歳から12歳までがゴールデンエイジと呼ばれる年代で、この時期に身体の神経系の成長が決まってしまいます。
そのため、その時期のお子さんに正しく速く走る方法を体験してもらいたいです。
運動会で活躍したい子、野球やサッカーなどで速さを活かして活躍したい子など走ることはスポーツの基本なのでこの機会に速く走る方法を知りましょう！
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい格好、走りやすい靴、飲み物（スポーツドリンクが良い）、タオルなどをご持参ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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