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パーソナル・トレーニング 筋膜リリース

【基本】隙間時間で！何歳でも出来る、自宅で骨格からボディメイク！！

オンライン

自宅にあるもので、簡単ボディメイク！頑張らなくても毎日の簡単なセルフワークで、身体は美しく動けるようになります！

こんなことを学びます

＜骨格ベクトレって何？＞
そもそも骨格ベクトレって何？
ヨガやカイロプラクティックの知識を基に作られたメゾットです！
骨格×物理の法則から導かれた、動けば動くほど奇麗になる身体作り。
今までとはちょっと違う、新しいアプローチで美ボディメイクします✨

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回から自身の身体の変化に気づきます！
運動経験がなくても大丈夫です！

＜こんな風に教えます＞
お身体の状態を伺いながら、丁寧に説明します。

＜このレッスンで得られるもの＞
毎日自宅でできる簡単セルフワーク！

＜定員＞
基本 １名
（要望に応じて変わります）
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥15,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には講師のレッスン代と通信費が含まれます。

＊お客様の通信費はお客様負担となります。

この講座の先生

山下 麻衣のプロフィール写真

山下 麻衣

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骨格ベクトレインストラクター

骨格が変わると、どう変わる？？

中学生の時カ○リーメイトをおやつにし、激太りしてから早30年…
一度増えた体重は何をしても戻らない、一時的に減量しても、すぐに戻る。。。
しかも加齢に伴って、ボディラインは崩れる一方…

もう諦めるしかない？！と思ってる方いませんか？

そんな必要はありません！！

ボディラインが崩れているのは、骨格が歪んでいるから！

体の土台である骨格が整えば…
♡バスト&ヒップアップ⤴️
♡ウェストのくびれや鎖骨が出現☆
♡フェイスアップ！若見えに！！
♡引き締まった背中！
嬉しいことがたく... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
１０分 カウンセリング・ビフォアー撮影
４０分 セルフワーク
１０分 質疑応答・アフター撮影
続きを読む

こんな方を対象としています

何をしても身体の変化を感じない。
体重が減ったのに、なんかあか抜けない。
毎年感じる加齢。
疲れが溜まりやすい。
深く眠れない。
毎日忙しくて、身体のケアが出来ない。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお願いします。
なるべく体のラインがわかりやすい服の方が、変化がわかりやすくお勧めです。

⭐︎当日ご準備ください⭐︎
⚫︎全身鏡（身体の変化をチェックしながら、ワークをするのがオススメです）
⚫︎バランスボール（大きさは問いません）
○バランスボールがない方は、大きめのクッション（ぬいぐるみ）を3〜4個ほど。
⚫︎手ぬぐい・着物の腰紐・スポーツタオル・ガーゼおくるみ、など柔らかくて長いものがあればご用意ください。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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