脳から健幸を実現する「脳内クリア術」体験会

オンライン

東大医学部Dr.のエビデンスによる、パーフェクトブレーンヘルス「脳から健幸を実現するための秘密!脳内クリア術体験会」を大公開!

こんなことを学びます

<あなたはこんな悩みを抱えていませんか?>
・毎日の忙しさで、自分の時間が持てず、心身が疲れ切っている。
・健康やエネルギーに不安があり、病気になったらどうしようと心配である。
・やることが多すぎて、日々の生活が大変に感じている。

<「脳内クリア術体験会」があなたにもたらす変化>
・脳のストレスを減らす具体的な方法を学び、心の安定を実現できる。
・効率的な時間管理と自己管理シートの活用で、余裕のある生活が手に入る。
・質の高い睡眠・休息の取り方をマスターできる。

<体験会内容>
・ストレスを減らし、心身の健康を取り戻すための具体的なテクニック
・自己管理シートの効果的な活用法と、時間管理のコツ
・睡眠の質を改善する方法
・日常に取り入れやすい脳と身体を活性化する運動法


続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

脳から健康になる健幸セラピスト

◇栄養士
◇健康管理士
◇傾聴心理カウンセラー
の資格をもった健康に良い事大好きな私が、脳から健幸になるブレーンヘルスの講座に出会い
自分の健康は自分で守るもの、自分に合った健康法を見つけました。親の介護を終え、認知症にだけはなりたくない!という想いが強く、これだったら、認知症予防にも効果がありそうと思い、実践しています。健幸セラピストとして、家族や周りの人も健幸でいられたら、とても幸せで、目標や夢を叶えることにも集中できます。是非一緒に夢の実現にもチャレンジして行く基本となる「健幸」を手に入れましょう。

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>60分 講義
10分 あいさつ・全体像
30分 講義
10分 ワーク作業
10分 質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

パート職、子育て中の40代~50代女性
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

健康法の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す