ピラティス初級〜中級

対面 オンライン

ピラティス 姿勢・ボディライン改善

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ピラティス
姿勢の正しい重心
ポイント3つを意識して頂きます。
日常生活にご自身でこの意識をして頂くことが自然とできるように導いていきます。
疲れにくいスッキリとした身体にしていきましょう。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループ
もしくはマンツーマンで丁寧にお教えします。

<持ち物>
ピラティスマット(なければヨガマット)
身体のラインがわかりやすいウェア
お水
タオル
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開催予定エリア天神・大名・警固

価格(税込)¥3,000

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この講座の先生

ピラティスインストラクター

ご覧頂きありがとうございます。

ピラティスインストラクター

【ピラティス資格取得】

CLUB PILATES TEACHER TRAINING
マット
リフォーマー
CLUB PILATES TEACHER TRAINING MANUAL
スプリングボード/キャデラック
チェア/バレル
TRX Suspension Training Course

前職は看護師

現在43歳酉年2児の母です。

病院勤務の中、不定愁訴に悩まされる方が現代に多いことに着目。ピラティスに出会い、腰痛・肩こり・頭痛・ダイエット・...
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