今だけ半額/少人数/経営者のための「究極の心と身体と脳の整え方」

私達は、1日に約18万7000項目の事を考えていると言われています。疲れ切った「心と身体と脳」をオリジナルメソッドで初期化リセットしませんか

こんなことを学びます


ヨガインストラクター 沖ともみより

「何はともあれ、私が考案した『OKヨガ✕マインドフルネス』を
ご一緒に楽しみましょう!!
灯りを落とした薄暗い中なので、ヨガ未経験や運動不足の方でも、
無理なく、お隣の方と比べたり頑張りすぎずに、
マイペースでおこなって頂けるのでご安心下さい☆
また、少人数制なので、私がしっかりお体に触れて、
安全姿勢の指導・サポートをさせて頂きます。
一期一会を大切に・・・お会いできるのを楽しみにしています。」

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★沖ともみ考案 オリジナルメソッド★
~経営者のための「究極の心と身体と脳の整え方」~
『OKヨガ✕マインドフルネス』

私達は、1日に約18万7000項目のことを考えていると言われています。
経営者なら更に…
「売上や資金繰りの事」「従業員の事」「お客様の事」「競合他社の事」…
毎日、情報の洪水を浴びフル回転してくれている脳を休め、
ストレスを最小限に、パフォーマンスを最大限にしませんか?


「OKヨガ×マインドフルネス」で・・・

身体だけでなく心も脳も癒やし、

雑念に振り回されず今を感じ脳を休ませる事で、

脳疲労が回復し思考がクリアに!

感情に流されること無く冷静な対応ができるようになり

効果は・・・

集中力・決断力・解決力・創造性や生産性の向上にまで至ります。


洗練された和室で、寛ぎながら・・・
夜景が綺麗なテラスで休憩しながら・・・
穏やかな時間を過ごして頂けます。

ぜひ「心と身体と脳」を初期化・リセットしに、
お越し下さいませ。
お待ちしております。

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※上記は、
沖ともみが運営する「経営者ヨガ倶楽部」の中の
「OKヨガ✕マインドフルネス」です。

上記以外にも・・・

下記は、↓ ↓ ↓

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沖ともみが運営する「新宿OKヨガ教室」で、
新宿駅の西口 徒歩3分のスタジオで開催しています。 
どなたでもご参加頂けますので、宜しければ、是非こちらにもお越し下さいませ。

<開催日>
■火曜日19:00~20:10、20:30~21:40
■土曜日14:00~15:10、15:30~16:40
■日曜日09:00~10:10

<料金>
1回70分 3,500円 → 3,150円(早割で10%OFF)


★沖ともみ考案 オリジナルメソッド★
体が固い人のための「オールインワンヨガ」とは・・・

~5つの効果 ハッピーな体づくりメニュー~

1. 深い呼吸のオリジナルストレッチで 柔軟性アップ

​2. 体幹強化で太りにくい体質へ 基礎代謝アップ

​3. 日本古来の整体法「均整術」を用いて 歪み矯正

​4. 呼吸連動(太陽礼拝)の有酸素運動 脂肪燃焼向上

​5. アロマに包まれ極上リラクゼーション ストレス発散


体・心・脳を癒し、全身の力が抜ける感覚を味わって頂けます!!

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~キャンペーン中~

弊社の会員企業様・パートナー企業様 等より ↓ ↓ ↓

■10/10まで
『サンスター ラクトフェリンS』1週間分プレゼント
※3個まで半額購入も可
https://www.sunstar-shop.jp/s/g/g00757/

■10/16まで
『花王セグレタ』サンプルサイズ プレゼント
https://www.kao.co.jp/segreta/product/styling/

■10/20(日)11:00 ※ヨガ終了後
『Noahプロレス』無料招待@後楽園ホール
https://www.noah.co.jp/

■10/31まで
『ファンケル』全商品(サプリ含)30%offで購入可
https://www.fancl.co.jp/index_sp.html

■10/31まで
『脱毛ラボ』特別割引
https://datsumo-labo.jp/tob/?sid=tob_dn&utm_source=tob&utm_medium=display&utm_campaign=DN_OKY

※ご希望の方は、必ずレッスンのご予約時に弊社へお知らせ下さいませ
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10月25日(金) 15:15 まで

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開催場所

東京メトロ 新宿三丁目駅 徒歩2分
明治通りの一本裏側/ローソンと焼肉屋さんの間の通りを入って左へ/ピングの建物の斜め向かい 東京都新宿区新宿5-15-14 INBOUND LEAGUE 1階 or 8階

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明治通りの一本裏側/ローソンと焼肉屋さんの間の通りを入って左へ/ピングの建物の斜め向かい 東京都新宿区新宿5-15-14 INBOUND LEAGUE 1階 or 8階

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この講座の先生

20キロ痩せヨガインストラクター

<資格>
■国際資格「全米ヨガアライアンスRYT200」
アーサナ、プラナヤーマ&メディテーション、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学、機能解剖学
■整体法「均整術」

<経歴>
16歳頃 扶柔社 ファッション誌 「JUNIE」専属モデル
20歳頃 タレント「ガストCM」など
30歳頃 政治家 新宿区議会議員など

■現在 
経営者ヨガ倶楽部/新宿OKヨガ教室 運営
日本代表の野球選手・Jリーガーを始めスポーツ選手や芸能人・歌手のプライベートヨガ指導を行う他、企業の社員研修、コスメブランドTHREE・高齢者施設など全国各地でヨガ指導

<ヨガ講師になった経緯>
体が固かった為、20代から「肩こり、腰痛、頭痛、不眠、むくみ、便秘、生理痛」に悩み、柔軟性を高める為にヨガを始めたら、いつの間にか毎日当たり前のようにあった不調や痛みから一つずつ解放されていることに気付き、ヨガへの感謝の気持ちが募り、一人でも多くの方へヨガの素晴らしさを広めたくヨガの指導者に

オリジナルメソッド「オールインワンヨガ」で、
体重20kg減ダイエットに成功

詳しくは「沖ともみ」検索 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <木曜日>
    17:15~17:30 お着替え 
    17:30~18:00 カウンセリング(気付き)
    18:00~19:00 ヨガ✕マインドフルネス(受容と開放)
    19:00~19:15 お着替え

    OR

    19:15~19:30 お着替え
    19:30~20:00 カウンセリング(気付き)
    20:00~21:00 ヨガ✕マインドフルネス(受容と開放)
    21:00~21:15 お着替え
    -----------------------------------------

    <土曜日>
    14:30~15:00 カウンセリング(気付き)
    15:00~15:15 お着替え
    15:15~16:15 ヨガ✕マインドフルネス(受容と開放)
    16:15~16:30 お着替え
  • こんな方を対象としています

    ★集中力・決断力・解決力・創造性や生産性の向上をさせたい方
    ★いつも頭の中がフル回転している方
    ★ヨガ未経験
    ★マインドフルネス未経験
    ★体が固い方
    ★運動不足の方
    ★腰痛・肩こり・首こりがある方
    ★便秘・肌荒れ・冷え性・むくみのある方
    ★長時間同じ姿勢で仕事をされている方(デスクワーク・立ちっぱなし作業)

    ※上記の中でも、以下の方に限ります。
    ★経営者の方
    ★個人事業主
    ★企業を目指している方 など
  • 受講料の説明

    ★ヨガマットは、無料レンタル中!!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★会場は、ピンクの建物の斜め向かいの建物です。
    「INBOUND LEAGUE」と看板が出ており、ガラスの横扉を開けてお入り下さいませ。

    ★1階のカフェで、沖ともみがお待ちしております。

    ★こちらの電話にて、場所案内のみ承っておりますので、道に迷われた場合、ご連絡下さいませ。
    TEL 03-6709-8057

    ※万が一、開催場所が変更になった場合は、ストアカのメッセージでご連絡致しますので、ご確認お願い致します。(西新宿になる可能性がございます)

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
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  • 行く価値あり!( 1 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「初心者にも楽しくできるヨガ教室」でした

    男性でも気軽に参加できて良かったです。終わった後に、程よい疲れと、身体が軽くなった感じがして、運動とストレッチが同時にできた感じです。また、機会あれば、参加したいです。

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