日中のパフォーマンスを劇的に変える「栄養睡眠アドバイザー認定講座」

＜こんなことを学びます＞
寝具を変えてもダメな理由、実は「栄養」にありました。日本人の7割が陥る睡眠不足は、病気や経済損失を招く深刻なリスク。
当講座で一生モノの「栄養×睡眠メソッド」を学び、自分と大切な人の人生を劇的に変えませんか？

受講時間：4時間
テキスト送付・アドバイザー認定修了証（デュプロマ）発行

【講座のメインカリキュラム】
以下のステップで、基礎からビジネス応用までを網羅します。
１、睡眠の現状とリスクを正しく知る
　・日本の睡眠負債と深刻な健康リスク（病気・経済損失）
　・「外的要因（寝具・照明）」と「内的要因（栄養）」の決定的な違い
２、睡眠をコントロールする「栄養」の正体
　・睡眠の質を左右する脳内物質と食べ物の関係
　・現代人が陥る「新型栄養失調」と改善のための栄養素
　・正しいサプリメントの選び方（失敗しないための知識）
３、実践！睡眠改善メソッドとツール活用
　・忙しくても続けられる「食事ルーティン」と　「スモールステップ改善法」
　・睡眠アプリの読み解き方（データをどう生活に活かすか）
４、アドバイザーとしての実践と展開
　・カウンセリング時の注意点（相手への的確な伝え方）
　・睡眠を活かしたビジネス展開（差別化と収益化のヒント）

＜こんな風に教えます＞
少人数制
オンライン（Zoom）にて行います（アプリは無料ダウンロードできます）
スライドを使いながら、参加者と対話して進めます
目から鱗の最新睡眠情報を取りに来てください！

＜持ち物＞
ペン、講座資料（講座資料は事前に指定いただいた住所へ郵送します）

＜定員＞
１回５名まで