【東京】麹甘酒で腸活習慣✨飲むだけじゃない魅力を体験！入門講座🔰

ーーーーーーーーーーーーー
🍁乾燥しない体づくり🍁
ーーーーーーーーーーーーー
🌟体の中を循環
　冬の乾燥対策は秋から始めるのがおススメ

🌟発酵生活
　米麹は「国菌」！日本人の体になじみやすいため発酵生活も始めやすい

🌟腸活
　便秘解消！体の巡りが良くなることでエネルギーが高まります


／
学ぶ・体験する・活かす
＼


学ぶ：単なるインプットだけではなく理解を深めて自分に合った選択ができるようになる質の高い情報をお伝えします。なんとなく知ってる言葉「発酵」「酵素」「米麹」を理解できるので発酵生活がより楽しくなっていると嬉しいご感想をいただいています。


体験する：学んで終わるのではなくご試食していただくことで発酵の力を実感していただけます。ご自宅で作る時の参考になった！とのご感想を多数いただいています。
（ご試食は麹甘酒を使った2品のほか、完成状態から発酵過程の甘酒をご試食いただくことで手作りする時の完成の目安がしっかり体験できます）


活かす：学んで作った先に自分に合ったアレンジ方法で続けていける活用術までお伝えします。実は作るのは本当に簡単なんです。その先の「活かす技」を身に付けることで使い切ることができるので達成感が高まりますよ♪




ーーーーーーーーーーーーーーーー
🍁こんなお悩みありませんか？🍁
ーーーーーーーーーーーーーーーー
✅季節の変わり目は疲れやすい
✅冬の乾燥や体の冷えが怖い
✅風邪をひきやすい
✅便秘・肌荒れが気になる
✅甘いものがやめられない


ーーーーーーーーーーー
そのお悩みを発酵が解決
ーーーーーーーーーーー
〇発酵による酵素の力で疲労回復
〇血行を促進して冷え性改善
〇女性ホルモンの変化に寄り添う
〇腸内環境の改善で美腸・美肌
〇自然な甘みでも満足感が高い

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
麹を取り入れて健康な心と体を手に入れた
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

仕事で忙しい日々を送っていた正社員時代
連日深夜にクタクタで帰宅

買ってきたコンビニ弁当で食事を済ませる毎日

年齢よりも早い更年期の発症で身も心もボロボロに

このままの生活では良くないと気になりつつ、何を改善したら良いのかもわからず自己嫌悪に陥っていました。



そんな時に出会ったのが✨発酵✨でした。


一番簡単な麹甘酒や塩麹を生活に取り入れたことで長年悩んでいた便秘が一気に解消！
同時に肌荒れも改善していきました。

麹甘酒や塩麹の効果を実感できたことで食生活の大切さを再認識。

と同時に慢性的な疲労感が回復し自炊する活力が湧いて食生活も少しずつ改善していきました。

気づけばボロボロで自己肯定感が低くなっていた私の体も心も元気を取り戻し、周りからも「表情が柔らかくなったね」と言われ自分の中でも自己肯定感が高まっていきました。

仕事、育児、介護などで忙しい方こそ発酵を通してご自身の体と心の健康を取り戻していただくお手伝いをしています。


ーーーーーーーーーー
こんなことを学びます
ーーーーーーーーーー
〇飲む点滴「麹甘酒」とは
〇麹甘酒がもたらす美容効果と健康
〇麹甘酒を作ってみよう
〇麹甘酒を使ったとっておきレシピ


～～～～～～～～～５大特典～～～～～～～～～
・【無料】講座テキストを無料配布
・【無料】材料選びのアドバイス
・【無料】受講後も質問し放題！
・【無料】麹甘酒を使った1品（受講中にお召し上がりください）（対面のみ）
・【プレゼント】「甘酒」の活用レシピ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


ーーーーーーーー
受講者さまの声
ーーーーーーーー
先日は、麹甘酒の講座を大変興味深く拝聴いたしました。その偉大さにも感銘を受けました。
また、ヨーグルトメーカーについても興味を持ち、現在リサーチ中です。麹甘酒は、本日朝にすべて完食いたしました😋
なんとか、毎日多忙な中でも、次回の休みには、麹を作り活用する楽しみができました。
ありがとうございました。


ーーーーーーーーー
こんな風に教えます
ーーーーーーーーー
🔸対面orオンラインレッスンで少人数制で丁寧に教えます。

🔸レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。

🔸講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んでいただきます。

＜持ち物＞
（対面受講）
・筆記用具


＜定員＞
基本3名
（要望と開催スペースに応じて変わります）