体調不良は食べ過ぎが原因！カラダが喜ぶ『プチ断食』をしてみよう！

🍀断食の目的
　『断食』というと、以前は宗教的な「修行」というイメージを持つ人が多かったです
　が、今では「ファスティング」と呼ばれる健康法の１つとして、多くの人が実践してい
　ます。
　　現代人は、動物性食品や甘い物などを「食べ過ぎる」ことで体を汚していますから、
　『断食』はカラダを綺麗にする有効な方法です。カラダに汚れが溜まると、カラダは
　汚れを排泄しようと「症状」を出します。症状にはかならず原因があります。それが
　体内の汚れです。それを意識的に排泄するのが『断食』です。
　　ダイエット目的で行う人もいますが、正しい断食はカラダを浄化します。さらには、
　目に見えないものを感じる「感受性」や「直観力」を高める効果もあります。

🍀断食の知られざるメリット
　断食は、単なるダイエット法や健康法ではなく「運命」を好転させる効果があります。
　江戸時代の著名な占い師がその効果を発見しました。

🍀断食を行う上の注意点
　断食を行う上で重要な注意点があります。健康法としての断食ですが、いろいろな方法
　があり、自分の体調に合わせた「正しい」断食を行う必要があります。自分に合わない　
　断食は、場合によっては命に関わることもあります。

🍀おススメの断食法
　絶食や水飲み断食など数ある断食法の中で、体に負担が少なく浄化力が高いおススメ　
　の断食法が酵素断食です。なぜおススメなのか。