食べてキレイになる！インナービューティー１DAY体験レッスン

食べて美しく変身♪　試食会付き
【インナービューティ１DAY体験レッスン】
～あなたの「食と体」と向き合おう♡～

【おかげさまで満席となりました】
ご希望の方は、開講希望をいただけたらと思います。

【日時】：5月18日（土）10:00-12:00　
【受講料】： *Opening キャンペーン価格
　　　　　：　通常22,000円→　11,000円

【場所】：AOU銀座の森Café内　セミナールーム

【講師】：吉田美奈子

【お申込み】：日程をクリックしてお申込みくださいませ。

この講座は、緑あふれるCafé「AOU銀座の森」内セミナールームにて開催いたします。

森のような空間で、自然に囲まれる安らぎを感じながら、

食べてキレイになる♪「インナービューティー1DAYLesson」を受けてみませんか。

ご自身の「食と体」と向き合う機会、また新しい玄米食でアンチエイジングケアも学べる機会です。

皆様とビューティー＆ヘルシーな時間をご一緒できますこと楽しみにしております♡

カラダの変化や環境の変化のある40代以上の女性にこそ、受けていただきたい内容です。

＜こんな方にオススメ＞
✅体の中からキレイに健康になりたい

✅免疫力をあげたい

✅アンチエイジングに興味がある

✅正しい食の知識を学びたい

✅本気でダイエットをしたい。痩せて美ボディになりたい

✅腸内環境を整えたい

✅更年期の症状に悩まされている

✅病気を経験していて体質改善をしたい

✅美肌になりたい

✅体調やメンタルに不安がある

✅子供や親にも健康になってほしい

＜この講座はどんな講座？＞
外見の美を磨くイメージコンサルタントであり、JCBA協会代表でカラーのプロとして活動してきた吉田美奈子が、２０１９年に乳がんが発覚したことを機に「外見の美は、心と体の健康と美しさがあってこそ」と痛感。その後幾度の手術を乗り越え、２０種類ほどの健康法を試す中で「新玄米Life」の食事療法に出会い体質改善を叶えて、病を克服した。
この実体験に加えて、玄米食インストラクターを取得したことから、多くの女性にこの「食と体に向き合う」大切さを知っていただきたい、「食べてキレイに元気になる」インナービューティーレッスンをお届けしたい、と思い企画した講座です。他の講座では学べない実体験で培った生きた知識が学べます。

またこの講座の特徴として、お一人お一人が「パーソナル食＆健康美人チェック」を受けていただくことで、ご自身の現在の体質を知り、どうしていけば健康美人になるかをパーソナルアドバイスがつく点が魅力。
「それぞれの体質に合った食事改善法を知ることができる」ことがメリットです。
パーソナルカラーは一生変わりませんが、「体質」は食事や生活習慣で変えていける！
食べ物で理想の体と心をデザインできるのです。

＜こんなことが学べる＞
こちらの１DAYレッスンでは、「パーソナル食診断＆健康美人チェック」から、ご自身の現状の心身のお悩み、ご自身の食とカラダのヒストリーワーク、体質改善を叶えられた食事、生活習慣などもお伝えします。
また玄米がブームになって2，3年たちますが、発芽玄米、酵素玄米、金芽米、などどれを取ったら良いなのか？お悩みの方も多いため、玄米の栄養を余すことなく消化吸収できる玄米の種類、炊き方、食べ方、栄養素、効果をしっかりとお伝えします。
そして、食べてキレイになる♪インナービューティーを叶える食のご紹介。
簡単に！美味しく！健康に！美しく！なれる新しいカタチの玄米「新玄米Life」の試食もあり、お試しいただけます。無理なく続けられて、確実に体が変わる、効果が出る食事です。

過酷なダイエットやアンチエイジング法は続かないので、

きちんと食べて、軽やかに、楽しく、美味しく、美しく♪
毎日続けることで「真の美と健康」を叶えてまいりましょう！！

私の経験したことで、
皆様が元気になる、キレイになるために、少しでもお役に立てたらとても嬉しいです。

気になった方は、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。


＜メッセージ＞
40代、50代の大人の女性は子育てやご家族のために頑張っている女性、また責任ある仕事を任されて仕事優先で無理をしがちな女性も多いのではないでしょうか。
とかく自分ファーストではいられない状況ですよね。

私自身も病気になるまで、心身ともに無理をしがちで、、
自分の心と体を大切にしてこなくて、結果乳がんになってしまった。

自分の体に、本当にかわいそうなことをしてしまったと猛省しました。
だからこそ「過去の自分」へ、伝えてあげたい内容を講座にしました。
この講座を受ける方が一人でも、食と体に向き合うことでで、
これからの人生を健康に美しく生きるヒントにしていただけたらと思ってます。

ご自身の心とカラダを守れるのは、自分しかいないのです。

また４０代、５０代になってから今までと同じように食べているだけなのに、太ってしまった、体力がなくなった、免疫力が落ちている、更年期の症状がひどい、病気になってしまった、、などお悩みの大人の女性も多いのではないでしょうか。

若いころは、新陳代謝も良いから全てエネルギーとなって流せたのですが、年を重ねると代謝が落ちるために蓄積されていってしまうのです。

カラダの変化や環境の変化、仕事も変化する４０代、５０代の女性にこそ、
オススメしたいのが、一度ご自身の「食と体と向き合うこと」です。

私自身が乳がんになって「初めて食と体と向き合った」ことで、体質改善を叶えて、結果ガンを根治・克服に成功したことに加え、副産物として「真の美と健康」を手に入れることができたからです。

私の経験したことを、ぜひ皆様にお届けして、多くの女性に「食と体に向き合う」ことで、「きちんと食べてキレイに元気になる♪」ことを実感していただきたい、と思い今回の講座を企画しました。

今回のインナービューティー講座では、ただ食事を制限すればよいのではなく、また溢れる情報に振り回されるのではなく、食や体についてきちんと学び、まずは現在のご自身の体質を知ったうえで、「何が自分に合っているか？本物なのか？」を見極める指標を作っていただけたらと思います。
それが結果的に、ご家族とご自身を守るすべとなります。

一般的に食事改善をすると、「ツライ、難しい、続かない」という悪循環を考えてしまいがちですが、
ワタシが提案する食事は「楽しく食べる」「食べてキレイに元気になる♪」ということが一番大切だと考えてます。

講座内では、私が実際に乳がんを克服できた～全く新しいカタチの玄米食として～「新玄米Life」のご紹介もさせていただきます。美味しく、簡単に、楽しく、健康に、美しくなれる「新玄米Life」だからこそ、毎日続けられる食事のカタチとしてご紹介させていただきます。

「食べ物が私たちのカラダを作っている」のです。

多くの方にご受講いただき、ご自身の美と健康のためにも、ご家族のためにも、
一度「ご自身の食とカラダに向き合う機会」として、楽しみながらご活用いただけたらと思います。