ホステスをしながら発酵料理教室やダイエットプログラム講師を経て
ビューティージャンクダイエット®︎を考案、２０２２年９月に商標登録が完了し独立しました。
元ジャンクフード生活だった経験を活かし
糖質、脂質、食品添加物を理解して、ダイエット失敗の原因No.1である我慢ではなくシフトすることでリバウンドしない体づくりをするための講座を開講しています。
年内は月に１講座ずつ増やしていく予定です。
加工食品診断士として、今後は食品添加物実験などの講座も開講していきますので是非お気に入り登録をよろしくお願いいたします。
＜保有資格＞
・加工食品診断士
・インナービューティープランナー
・インナービューティーオイリスト
・睡眠改善インストラクター
他ダイエットや食事に関する資格多数
食べるの大好き！
特にジャンクフードはダメだと分かっているけど止められないし
痩せたいのにストイックにできない自分が嫌いになっていませんか？
ストイックにできなくても大丈夫。
安心してください。
ジャンクフードを欲するには理由があります。
勘違いしないで欲しいのは、ジャンクフードや食品添加物は必ずしも「悪」ではないということ。
嗜好品と捉えて、上手に付き合っていくことが大切です。
上手に付き合っていくためには知識が必要！
ビューティージャンクダイエット®︎では
必要な栄養素や食べ方の基礎、身体の仕組みだけではなく
ジャンクフード好きには特に意識していただきたい
糖質、脂質、食品添加物についての知識なども学んでいきます。
また、ジャンクフードと呼ばれるものを手作りして「ビューティージャンクフード」として置き換えて食べる料理教室も開催していきます。
知識を身につけてキレイになるお手伝いをさせてください（＾＾）
年内は月に１講座ずつ増やしていく予定です。
オンラインでの講座の他に
発酵調味料を活用した料理教室や
加工食品診断士として、食品添加物実験などの講座も開講していきますので
是非お気に入り登録をよろしくお願いいたします（＾＾）
ジャンクフード好き ダイエット料理教室
