なるほど！超基本護身術セミナー

【こんなことを学びます】

《不審者を近づけさせない》護身術を中心に、日常ありうるトラブルに対する
護身術を学びます。

私たちが生活している上でありえる状況、
例えば、
「言いがかりをつけられた」「トラブルに巻き込まれた」「夜道で怖い経験をした」。
こういった時に『役に立つ』護身術を学びます。

さらにトラブルに巻き込まれない知識、緊急時の対応方法、
絡まれた時に「相手をなだめる」方法、身体を強くする鍛錬方法、呼吸法も
練習します。

【こんなことが出来るようになります】

９０分で《５つの護身術》をマスターできます。

さらに、
《衰えない身体になるためのトレーニング》
《緊急時にパニックにならずに動けるようになる呼吸法》
も習得できます。

セミナーで学んだことは自宅でも出来るものばかり。
ご家族や友人などに伝えて一緒に練習してください。

＜こんな風に学びます＞

少人数なので分からない事などはどんどん
質問してください。


＜持ち物＞
汗拭きタオル、飲み物などをご持参下さい。

＜定員＞
基本 ５名
（要望と開催スペースに応じて変わります）