音楽のリズムに合わせて、キックボクシング の動きをしていきます。
音楽にあわせて、パンチやキックの動きを繰り返す格闘技エクササイズで、強く美しくなりましょう！
《未経験・初心者大歓迎！》
ひとつのレッスンの中で基礎的な動きから複雑な動きになるように構成されています。
格闘技や運動経験が無くても、大丈夫！
レッスン当日は、参加される方に合わせて、
強度や難易度を調整します！
《特別なアイテムは不要！》
音楽に合わせて動くレッスンなのでグローブ等のアイテムは不要です。お気軽にご参加いただけます。
＊あなたの未来に寄り添う＊インストラクター
