【新大阪駅徒歩3分】たった3回で猫背から美姿勢完成へ導くヨガ

対面

たった3回で美姿勢完成!その後も猫背に戻りません。姿勢を意識するだけじゃ変わらないって薄々気づいてますよね?猫背に戻らない答えがあります

こんなことを学びます

美しい姿勢のためにもっとも大切なのは、
背骨や姿勢を意識することではありません。
実は、「足の裏」が大切です。

この講座は、
あなたがたった3回で
猫背から美姿勢完成するためのヨガです。


🌈受講生さんのエピソード集🌈
※随時更新しますので、💓受けたい登録をおすすめします!

⭐受講生様 50代女性(会社員デスクワーク)

え?セルフケアってこんなに簡単でいいの?と
あなたも驚くかもしれません。

~たった3回で美姿勢完成する人は、
セルフケアでの効果を感じている人~

例えば、
こちらのお客様のように、
①目的がたった3回で美姿勢完成すること
②セルフケアの効果を実感している

このふたつが揃っていると
たった3回で美姿勢完成は
ほぼ確定です🩷

詳しくお話させていただきますね。

①目的がたった3回で美姿勢完成すること

こちらの受講生様は一回目でした。
セルフケアをやればやるほど効果があったので、
二回目、三回目は
さらに効果があるのでは?と
想像がつきますよね。
三回受講すると姿勢が良くなり楽な体になれる、
というイメージが持てれば
どんどん美姿勢完成へと加速していきます✨

②セルフケアの効果を実感している

事前に体の状態を詳しく教えてくださったおかげで、
私も準備万端でした。
一番はじめのセルフケアをたった40秒やっただけで
受講生様が
太もものふわふわに気づかれたのです。
良い変化がすぐに現れました。

効果があればご自宅でも続けやすいので
さらに美姿勢になります。

だから、

一にも二にも、
セルフケアに効果があるって
美姿勢完成するためにとても大切なんですよね。

セルフケアの効果にいち早く気づかれた
受講生様の感覚には脱帽です。


あなたはここまで読んで
どう思われましたか?

もっとハードだと思ってませんでしたか?

たった3回で美姿勢完成するために、
・がんばること
・日頃の運動経験
・ハードな運動

この3つはあまり必要ないんです。
自分で猫背をなんとかしたい!
3回で姿勢を良くしたい!

この気持ちがあれば
あなたも3回で美姿勢完成へと進みますよ。



✨この講座を受けると、どんないいことがあるの?✨

・自信がよみがえる
・キラキラ輝く笑顔になる
・「姿勢いいね」と褒められる
・第一印象がパッと華やかに🌸
・体が軽くなる
・若々しく見られるようになる
・自分で姿勢を整えられるようになる
・「表情が(明るく)変わった!」と驚かれる


💗なんで美姿勢完成するの?💗

3つの大切なポイントがあります。

➀実は、「足の裏から」整えると
体が柔らかくなり、美しい姿勢になります。

あなたは立つ時も座る時も、
足の裏が地面に接して(接地)いますよね。
足の裏が整い安定感があると、
当然ながら
安定感のある美しい姿勢になるのです。


②姿勢は意識しなくてOK!背中を丸めましょう!

あなたの体は意識しすぎると、
背中や腰の筋肉が頑張りすぎて
反ってしまいます。
そうすると、しんどくなりやすいです。

だから、
背中を丸めて猫背を活用する動きを
お伝えしますよ~。


③あなたの背中はたった30秒で変わります

これがもっとも重要なポイントになります。
たった30秒での「変化」を実感すること、です。

長時間の運動や、たくさんのストレッチは
さほど重要ではなんですよね。

短時間で姿勢が良くなれば
願ったり叶ったり!(笑)


🎁ほかの講座にはない、独自の特典🎁

・姿勢診断&ビフォーアフター写真
・美姿勢キープするための個別アドバイス
・あなたに合わせたセルフケア資料、
 または動画をプレゼント
・サポート内容に応じて、フォローDMや追加のフォロー動画あり


💰受講料💰

 レッスン一回 9,800円


⭐安心保障⭐

・毎回レッスン中の安心補償制度あり
「ストアカ補償制度」
https://www.street-academy.com/insurance
(ストリートアカデミーからのご予約限定)
(ご予約の方は全員補償の対象になります)


・レッスン当日、セルフケアなど無限質問OK!
(質問内容に応じて追加のサポート動画あり)


👆ご予約方法👆

ご都合の良い日時を選び押す
ない場合は「他の日程を探す」を押す

他の希望日がある場合などは
お気軽に「開催リクエスト」から
メッセージください。


🌞よくある質問🌞

Q、この講座はどんな人が受講していますか?

A、50代の女性が多いですが、身長を気にする男性も増えました。
  10代後半~70代前半まで、
  猫背でお悩みの方、姿勢を良くしたい方が受講されています。
  看護師、教師、介護士、営業職、
  デスクワーク、営業職、主婦、立ち仕事の方などです。

Q、この講座を受けると、猫背に戻らないのですか?

A、はい、たった30秒のセルフケアで
  美姿勢をキープできるようになるので
  猫背に戻りません。

Q、小学校から長年猫背で悩んでいます。
  そんな私でも、たった3回で改善できるでしょうか?

A、もちろんです。ずっと悩んでいた方ほど
  姿勢が整いやすい傾向にあります。
  しかも、たった30秒のセルフケアで
  良くなる可能性が高いですよ~。
  一緒にビフォーアフターの写真で
  変化を確認しましょう!


Q、この講座は、9,800円で3回分 対面レッスンが受けられるのですか?

A、9,800円は、1回分の受講料になります。
  その都度、予約をしていただく形です。

 なぜ3回セットにしないかというと…
 あなたは3回もかからずに
 美しい姿勢を手に入れられる可能性があるからです✨

 例えば、2回目でもう「姿勢が改善した!」と感じたら、
 残りの1回分の時間や通う交通費がもったいないですよね。
 
 もし、あなたが猫背で整体に通っていたならなお更です。
 美姿勢完成後は整体に頼らなくても体が楽になるので、
 整体代を節約できます😊✨

 「早く美姿勢を完成して、
 早く猫背にかかる費用を節約できるようになる」
 それが、このヨガの本質的な価値なんです。

Q、3回通うペースはどのくらいですか? 

A、月に一回のペースが美姿勢完成しやすいです。

Q、肩こりがひどいです。良くなりますか?

A、当講座は姿勢を整えられるようになる、猫背に戻らない講座です。
  一番のお悩みが肩こりの方はこちらがおすすめです↓
【新大阪】3回で肩こりが軽くなるセルフケア講座/整体いらずの毎日へ

世間一般では、「猫背だから肩こり」といわれていますが、
私は疑問です。
(私は肩こり専門整体師と猫背専門ヨガ講師をしています)
なぜなら、
猫背の受講生様でも肩こりでない方はたくさんいらっしゃるからです。

だから、
猫背と肩こりは別々に考えて、ご受講いただくことが、
目的に対して一番の近道だと考えます。
続きを読む

3月29日(日)

10:00 - 11:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

3月27日(金) 10:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

3月29日(日)

11:00 - 12:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

3月26日(木) 11:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

3月29日(日)

13:00 - 14:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

3月27日(金) 13:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

3月29日(日)

14:00 - 15:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

3月27日(金) 14:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月8日(水)

14:00 - 15:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月6日(月) 14:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月12日(日)

13:00 - 14:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月10日(金) 13:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月15日(水)

14:00 - 15:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月13日(月) 14:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月19日(日)

13:00 - 14:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月17日(金) 13:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月22日(水)

14:00 - 15:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月20日(月) 14:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月26日(日)

13:00 - 14:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月24日(金) 13:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4月29日(水)

14:00 - 15:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

4月27日(月) 14:00

定員

1人

開催場所

御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分
大阪府大阪市淀川区西中島 7-3-15新大阪レンタルスペース 「ミュー」

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
新大阪駅徒歩4分のレンタルスペースをお借りしていますが、西中島南方駅徒歩2分の場所に変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
  • 3月29日(日)

    10:00 - 11:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 3月29日(日)

    11:00 - 12:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 3月29日(日)

    13:00 - 14:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 3月29日(日)

    14:00 - 15:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月8日(水)

    14:00 - 15:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月12日(日)

    13:00 - 14:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月15日(水)

    14:00 - 15:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月19日(日)

    13:00 - 14:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月22日(水)

    14:00 - 15:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月26日(日)

    13:00 - 14:00

    大阪 / 新大阪・十三

  • 4月29日(水)

    14:00 - 15:00

    大阪 / 新大阪・十三

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対面受講日程

3月29日(日)10:00 - 11:00

¥9,800

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人
場所御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分

3月29日(日)11:00 - 12:00

¥9,800

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人
場所御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分

3月29日(日)13:00 - 14:00

¥9,800

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人
場所御堂筋線 新大阪駅 徒歩3分

対面受講料に含まれるもの

受講料7,000円には、1回分のレッスン代、レンタルスペース代、ヨガマット代を含みます。

3回のコースレッスンではございませんが、これには理由があります。
改善スピードが速い方は、3回よりも早くに美姿勢完成する可能性があるからです。
そのため、その都度お申し込みをいただき、あなたの受講料を少しでも節約する形をとっております。ご理解ください。

※キャンセルポリシー※
ご予約後、3日前まででしたらレンタルスペースのキャンセル料が無料です。
それ以降のキャンセルに関しましては、
レンタルスペースのキャンセル料実費をお支払いいただきます。
当日の無断キャンセルについては100%受講料をいただきますので、
よろしくお願いいたします。

この講座の先生

清水 満子✨みったん先生のプロフィール写真

清水 満子✨みったん先生

本人確認済み
  • 80人
  • 77回
先生ページを見る 先生に質問する
猫背専門ヨガ講師、肩こり専門整体師

はじめまして、
みつこ整体院の清水 満子と申します。
数ある講座の中からご覧いただき、
ありがとうございます。

私は、肩こり専門整体師として4年、
猫背専門ヨガ講師として3.5年、
特に50代以降の女性のお身体と向き合ってきました。


50代になると、
「年齢のせいだから仕方ない」
「昔より回復しにくくなった」
と感じながら、
肩こりや姿勢の悩みを先送りにしている方が
とても多いと感じています。

ですがこれまでの経験から、
肩こりや猫背は年齢だけが原因ではなく、
日常の身体の使い方やセルフケアを見直すこと...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

⏰所要時間⏰
 60分程度

🧘‍♀️当日のレッスンの流れ🧘‍♀️
例えば10時スタートなら…

10:00~10:10  自己紹介、ヨガの説明、姿勢の写真撮影(10分)
10:10~10:20 セルフケア練習(10分)
10:20~10:50 ヨガ(30分)
10:50~11:00 再度セルフケア練習、姿勢の写真撮影(10分)

✨😊当日の流れ😊✨

➀お出迎え
・10分前から開場しています。
・場所がわかりづらい場合はお気軽にメッセージをください。

②猫背改善チェック
・今の状態を確認します。
・ビフォーアフターの写真を撮ります。

③たった60秒で改善を実感してもらう
・美姿勢のポイントは「足の裏」!
・足の裏から整えることで改善が進むので
 足の裏から整えていきましょう。

④さらに足の裏から整えるセルフケアを実施
・「猫背にはとにかく肩甲骨でしょ」と思うかもしれませんが
  土台を安定させるために、
  体の下から全身を整えます。

⑤セルフケアを再度練習。
・自宅でも簡単にできるもの
・あなたに合ったセルフケアをお伝えします。
 一緒に練習しましょう!

⑥アフターの写真撮影
・ビフォーアフターの写真を見比べて
 改善したことを確認していきましょう。

続きを読む

こんな方を対象としています

🌈猫背で整体で通うことを終了したい
🌈小学校からの猫背にサヨナラしたい
🌈長年の猫背だからとあきらめずに挑戦したい
🌈姿勢を褒められたい
🌈鏡に写る自分に自信をもちたい
🌈若々しく見られたい

👭定員🙎
基本 1名様
※ご家族やご友人と受講されたい場合は、
 ご予約前にご相談ください。

お客様の中には、「お母様へのプレゼント」「ご主人様へのプレゼント」など
大切な方へのプレゼントとして受講していただいております。
もしその場合には、
事前に開催リクエストからメッセージください。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

🔴当日は動きやすい服装でお越しください。
🔴ヨガマットは会場にご用意がございます。
🔴ご友人同士、ご家族での参加、
 お子様連れの場合は
 事前にご相談ください。
🔴いろいろなポーズをしますので、仰向けになれる方が対象です。
🔴レンタルスペースを借りて行いますので、
 ご予約後に詳しい場所(御堂筋線新大阪駅7番改札口より徒歩3分)をお伝えします。
🔴猫背に対して整形外科などで治療中の方は
 事前にご相談ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー34

  • 楽しかった( 19 )
  • 勉強になった( 17 )
  • 受ける価値あり( 32 )
  • この講座は「体が簡単にラクになる講座」でした
    女性 50代

    みったん先生は、すごく明るくて元気で、会っただけで元気になる先生でした✨

    始めのポーズより、私の体に結果が出ました😊
    パンパンだった太ももが、無駄な力が抜けて、やわらかくなっていました

    もっとハードなことをするのかと思ってましたが、
    正直『えっ、こんな簡単に結果でるの?』ってなりました

    2回目受講までの日頃のケアも1つだけで、これなら忙しい毎日でも続けてできる

    2回目の変化が今から楽しみです
    ありがとうございます😊

    先生からのコメント

    やわらかな春の日射しのような、温かい雰囲気の受講生様へ。

    この度は受講いただきありがとうございました。
    「たった3回」という目的をお持ちなので、
    美姿勢完成まで早いと感じております。

    レッスン中も、たった40秒で太ももがふわふわホカホカに✨
    とても素敵な体ですね。
    今までがんばってこられた受講生様の体に
    「私の体ありがとう」とセルフケアで労ってください。

    そして、
    セルフケアでどんどん美姿勢になられたので、
    ご自宅でのセルフケアも楽しんでくださいね!
    一緒にたった3回で美姿勢完成へと進みましょう♫

  • この講座は「誰でも簡単に美姿勢になれる講座」でした
    男性 20代

    みったん先生の美姿勢ヨガを受けて、レッスン中の動きや簡単なセルフケアだけで本当に姿勢が良くなりました。
    身長185cmで、昔から猫背が悩みだったのですが、驚くほど簡単に改善できて本当に感動しています!

    そして何より、みったん先生のお人柄が本当に素敵です。
    お話ししているだけでパワーをもらえて、心も体も元気になります。
    姿勢に悩んでいる方はもちろん、前向きなエネルギーをもらいたい方にも心からおすすめしたいレッスンです。

    先生からのコメント

    太陽のようにとても明るい受講生様へ。講座を受講していただき、ありがとうございました。たった40秒のセルフケアで、さらに背が伸びたように感じるほど姿勢がまっすぐでしたね!とても素敵な体です。たった40秒でここまで変わることに、驚きを隠せません。日頃からご自身の身体に対してケアをされているおかげです。これからもご自身の美姿勢力を信じて、セルフケアを楽しんでくださいね!

  • この講座は「素敵なストレッチ」でした
    女性 50代

    本日は2回目でした。一ヶ月セルフケアをしてきましたがどんどん調子がよくなり今回2回目で終了しました。本当に満子さんにお会い出来き少しのセルフケアで毎日が身体が楽になりました。本当に有難うございました😍

    先生からのコメント

    朗らかであたたかい笑顔の受講生様へ。たった2回で終了!おめでとうございます!一回目から二回目の一か月間、セルフケアをコツコツと続けてくださり、ありがとうございました。続けてくださったおかげで、お仕事での長時間移動も腰が楽なまま!さらに行きつけの整体師さんからの助言ゼロ!素晴らしいです!!!ビフォーアフターの写真でお見せしましたが、顔立ちもお顔の血色もさらに良くなり、いいこと尽くめですね。これからも、セルフケアを楽しみましょうね!

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