Studio BHOGA

レッスン中に、このポーズこれであってるのかな？って、モヤモヤしたり、自分だけポーズが出来ていないんじゃないかって、ソワソワした経験はないですか？ 以前の私がそうでしたし、私の周りにも同じような気持ちでレッスンを受けている人がいらっしゃいました。 その経験から、わかりやすさをモットーにレッスンをしています。 このポーズって、こうするんだ！ こうすればできないポーズが出来るようになるんだ！と、変化が分かるレッスンでそのお悩みを解消しませんか？ ・Studio BHOGA 大阪・北堀江 店長 兼 インストラクター ・ヨガボディEx指導者養成講座（100時間） 修了

ヨガとの出会いは2005年。スポーツのパフォーマンスアップや身体のケアのために興味を持つが、生まれつき柔軟性が無いとの思い込みから挫折を繰り返す日々を送る。 そんな中、BHOGA代表SHINGOのオリジナルメソッドを知り「これなら自分にもできる。やってみたい」と一念発起しヨガボディEx指導者養成講座に参加。10年以上の時を経て、ついにヨガに対するコンプレックス克服に成功！ 一般的にはすでに肉体の下り坂と言える40代を間近に「今が人生で最高のパフォーマンス」と言える不思議な感覚を楽しみながら、日々アシュタンガヨガと独自の自重トレーニングを実践しています。 ヨガに対して「私は身体が固いからムリ」「美容や健康のためのもので自分には縁がない」「力強さとしなやかさは両立できない」など、かつての私と同じイメージをお持ちの方がいたら、ぜひ一度レッスンにお越しください。Studio BHOGAのレッスンを通して"できない"ポーズを "できる"ポーズに変えて先入観を吹き飛ばし、一緒に"自分史上最高のヨガボディ"を手に入れましょう！ ・Studio BHOGA 大阪・北堀江 アシュタンガヨガ・インストラクター ・ヨガボディEx指導者養成講座（100時間） 修了