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栄養・ダイエット 健康法

心を整えて、笑顔で勝手に5kg痩せる！頑張らないダイエット講座！

対面 オンライン

ダイエット成功に最も大事なのは、実はノウハウではなくマインド！食事制限、運動、リバウンドなしで痩せる！健康的でストレスのないダイエット方法

こんなことを学びます

ダイエットに毎回挫折していませんか？

挫折するたびにどんどん自己肯定感が下がっていって
自分なんてダメなんだ
根気がないし努力が続かない

そんな自分を責めていませんか？

そんな気持ち、すごくよくわかります！
でもダイエットが続かないのは実はあなたのせいではなく、
マインドの問題なんです

ゆるっと軽くマインドを変えて、サクッとダイエットしちゃいましょう！
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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥1,250

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代が含まれます

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代が含まれます

この講座の先生

Nakatsu Masashiのプロフィール写真
強みを引き出すスペシャリスト｜エグゼクティブコーチ
Nakatsu Masashi
あなたの強みを引き出します！

HSP気質。学生時代からメンタルブロックだらけで自己肯定感の低い時期を長く過ごす。
自分の人生よりも会社の開発製品のスケジュールを優先させるような働き方を続け
体力・精神的にハードで自分の時間を取れない生活でメンタルを何度も崩す。

小手先のノウハウで自分の気持ちをごまかすことに限界を感じ、根本的に生き方や考え方を変える必要を痛感。

その時に出会った、カウンセリングやコーチングの要素を取り入れることで、自分の人生が劇的に変化。
・自己肯定感ゼロ　→　自分をほぼ全肯定！
・何事にも後ろ向き　→　常... +続きを読む

この講座の主催団体

USP COLLEGE

主催団体確認済み
  • 711人
  • 604回
理想のライフスタイルがドンドン実現します！

お金からくる人・モノ・時間の制約を解放し、
心からワクワクする、
自由で豊かな人生を実現できます♪
あなたの夢を実現するお手伝いをします！

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

自己紹介　10分
心構え、ダイエットの考え方　20分
ワークタイム　10分
シェアタイム　10分
まとめ　10分
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こんな方を対象としています

何度もチャレンジしたけどダイエットがどうしても続かない
自分を責めてしまう
自己肯定感が低い
何回もリバウンドしてしまう
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は少人数のセミナーです。
気になる点などございましたら都度質問していただき、回答をはさみながら進めさせていただきます。
ご不明な点がございましたら、話の途中でも遠慮なくご質問ください。
質問いただいた内容は、他の参加者も気になっていることが多いため、積極的に質問いただいて構いません。
Web開催の場合は、スマホだと画面が小さいため、PCでの参加を推奨いたします。
また、連絡なく受講者都合で20分以上の入室がない場合は、受講の意思がないと判断させていただき受講をお断りさせていただいています。返金はいたしませんのでご了承くださいませ。再度受講したい場合は、別日程で改めてご予約をお願いいたします。
別講座と日程が重なっている場合は日程調整をさせていただく場合がありますので、ご承知おきくださいませ。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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