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90分で誰でも踊れるようになるストリートダンスクラス!

対面

ダンススタジオは敷居が高いとお感じの方、大勢の前だと緊張しちゃう方、まずはシンプルなステップや振りを楽しみたい方にオススメです!

こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>
・ストレッチ法
・体幹トレーニング
・アイソレーション(ダンスの基本)
・リズム取り
・ステップの練習
・振り付け


<こんなことが出来るようになります>
・シンプルなステップで踊れるようになります。
・ストレス発散できます。
・柔軟性が上がります。


<こんな風に教えます>
・指導歴17年のベテランインストラクターが少人数制のグループで丁寧に教えます。


<持ち物>
お飲み物、タオル、をご持参下さい。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

心身共に健康であることは、夢の実現の基盤です!!

個人事業主歴20年目。パラレルキャリア。

サスティナブル・ワークショップファシリテーター
健康経営コンサルタント

複雑性の高い世の中、不調や病気、故障は様々な原因が絡み合って起こっています。
身体の使い方や癖だったり、人間関係のストレスだったり、食生活の問題だったり、気やエネルギーの問題だったり様々です。

その複雑なシステムから解放され、よりあなたらしくなれる為の個人セッションやセミナーやワークショップをおこなっています。

やり方や在り方、両方に変容をおこし、今にフォーカスし、豊かな未来が創造できるようサポートさせていただきます。

主に関東(東京・神奈川・埼玉)と東北(仙台)で活動しています。

全国に出張もおこなっています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始前は名刺交換など交流していただいて構いません。
    ・チェックイン(アイスブレイク・自己紹介タイム)
    ・エクササイズするにあたっての注意事項
    ・エクササイズ
    ・チェックアウト(感想のシェア・フィードバック・アンケート)
    ※途中休憩時間を数回とります。
    • こんな方を対象としています

      ・ダンスの基本を学びたい方
      ・ダンススタジオは敷居が高いとお感じの方
      ・硬い身体を何とかしたい方
      ・大勢の前だと緊張しちゃう方
      ・シェイプアップしたい方
      ・インナーマッスルを強化したい方
      ・リフレッシュしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・当日は動きやすい格好でお越し下さい。更衣室もございます。
      ・飲み物やタオルをお持ち下さい。
      ・お子様をお連れのご参加はご遠慮下さい。(お子様とご一緒に受講希望の方はパーソナルセッションをお申し込み下さい)
      ・名刺交換されたい方は名刺をお持ち下さい。
      ・会の様子をカメラで撮影いたしますので撮影NGの方は遠慮なくお申し付け下さい。

      ・イベントの参加にあたり、以下の行為を禁止させていただいております。
       (1)政治活動・選挙運動
       (2)宗教活動
       (3)ネットワークビジネス、MLMの商品・代理店・説明会の案内や勧誘
       (4)先物取引、FX、海外投資、金融商品全般の案内

       上に当てはまらない場合であっても、強引な勧誘活動や迷惑行為は禁止させていただいております。
       強引な勧誘を行った方は会の途中でも退場して頂くことがあります。

       後日、強引な勧誘活動や迷惑行為を行って、主催者にクレームが寄せられた場合は以後、寺島義智が主催する
      すべてのセミナー、イベント、交流会への参加を禁止させていただくことがあります。迷惑行為を受けた場合は直ちに主催者までご連絡ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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