ヨガ

ヨガレッスン体験30分

オンライン

オンラインレッスンってどんな感じ？を体験できます＊

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

＜おうちヨガって何？＞
こんにちは！おうちでヨガって、やったことありますか？
おうちだから雰囲気出ないなぁと、躊躇していた方、実はとってもラクチンなのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回から楽しくおうちヨガを体験できます。

＜こんな風に教えます＞
個人レッスンで分かりやすく丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

この講座の先生

陽南 (はるな)*

本人確認済み

8人
5回

先生ページを見る先生に質問する

ヨガインストラクター

＼毎日をもっと笑顔で、自分らしく過ごしたいあなたへ／

【自分のカラダを好きになるママヨガ】をお伝えしています。

ママになってから、
「自分に自信がなくなった」
「いつも自分のことは後回し」
そんなふうに感じることはありませんか？

自分の欲しいものはなんですか？
好きな食べ物はなんですか？
最近、自分の名前を呼ばれていますか？

家事や育児に追われ、気づけば“自分自身”を見失ってしまう。
だからこそヨガを通して、自分に目を向ける時間を作ってほしいと思っています。

誰かのためじゃなく、自分のためにカラダを動かす。... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

3分　カウンセリング
　　（当日の体調などお伺いします。）
25分　レッスン
　　（5分ウォーミングアップ、5分クールダウンも含みます）
2分　お話ししましょう♬

こんな方を対象としています

初めて受講いただく方を対象に行っております。

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装をご用意ください
飲み物をご用意ください
お子さまと一緒でも構いません

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。