ピラティスバレエ

【産後2ヶ月で−10キロ】超入門！！　ピラティス&ストレッチ

対面オンライン

ゆったりと呼吸しながら安定したメンタル、美しい姿勢を手に入れましょう！

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

【期待できること】
深い呼吸とストレッチをすることで、
・美しい姿勢
・自律神経の安定
・ストレス解消
・集中力アップ
・冷え性改善
・便秘解消
・代謝向上

これらの効果を期待できます！

【このように教えます】
少人数制のグループで1人ひとりに寄り添った指導を心がけています。

対面↓
実際に身体に触りながら、より理解を深めていきます。

オンライン↓
対面のお客様の人数により、お名前を呼びながら直接のアドバイスが出来ない可能性があります。ご了承ください。

＜持ち物＞
動きやすい服装、対面の方はヨガマット

開催日程がありません

開催予定エリア千葉・幕張

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

福水杏実

本人確認済み

5人
5回

先生ページを見る先生に質問する

バレエ・ピラティスインストラクター

産後2ヶ月で−10キロ達成！
ピラティス・バレエ・ストレッチ教えます

[プロフィール]
5歳よりバレエを始める
日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース卒業
在学中はクラシックバレエだけでなく、コンテンポラリーダンス、モダンダンスを学び、自身の作品も創作している。
卒業後は東京バレエ劇場稲毛支部土曜クラスの専任教師を担当
イオンカルチャークラブ幕張新都心、葛西でもバレエを教える
妊娠をきっかけにBESJ マットピラティスの資格取得

2024年1月　自身のスタジオAmi Ballet Artオープン

[皆様へ]
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