１対１であなたのお悩みに合わせたらくちんな運動でからだをサポートします
開催日程はありません。
簡単で楽な運動なのに
理想の身体が手に入る運動をご紹介しています。
現在６4歳ですが１０年前より確実に元気で健康な毎日を過ごしています。
この１０年の間に骨折も経験し普通の生活も送れないのではないかという
不安の毎日を過ごす日もありましたが、今では走ったり踊ったりも楽しんでいます。
年のせいだとあきらめるのは簡単だけど、あきらめなくて本当に良かったです。
心が喜ぶこと、体が喜ぶことを、幸せな体つくりを伝えていきたいと思っています。
身体を整えて豊かな人生を。。。
・ゆるゆる療体メソッド主宰
・ZUMBAインストラクター
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