美姿勢・ウォーキング

対面

正しい姿勢で立てていますか?正しく歩けていますか?ご自身と向き合ってみましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
正しい立ち方、正しい歩き方を学びましょう。

<こんなことが出来るようになります>
レッスン後は、美姿勢が叶うようになります。
丸まりやすい背筋が伸びやすくなります。

<こんな風に教えます>
まずは基本姿勢を整えて、
そのうえでウォーキングレッスンをしていきます。
参加者の皆さんと対話しながら楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
お飲み物ご持参下さい。
普段履き慣れているフラットシューズ。
体系のわかりやすい服装でお越しください。

<定員>
基本 5名
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥7,000

受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥7,000
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

受講料にはスタジオ代も含まれます。

この講座の先生

美姿勢・ウォーキング講師

現役モデルが教える、美姿勢とウォーキングのレッスンです。
モデル歴約20年、今までの経験を活かし正しい姿勢、歩くことの大切さを皆様にお伝えしていきたいと思うようになりました。
皆様にお伝えするからには自分自身の経験だけではなく、責任を持ちきちんとお伝えし、楽しいレッスンにしていきたいという思いから、
ICBIウォーキング認定講師の資格を取得し、昨年からレッスンを始めました。

・姿勢を改善したい方
・第一印象を良くしたい方
・肩凝り、腰痛にお悩みの方
・ダイエットしたい方
まずはご自身の姿勢や歩き方と向き合ってみませんか?
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 ディスカッション
20分 ストレッチ
30分 姿勢
30分 ウォーキング
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こんな方を対象としています

姿勢が悪い方
綺麗に歩きたい方
マイナス5歳を叶えたい方
ダイエットしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

10分前より入室可能です。
当日は体系のわかる洋服でお越しください。
このレッスンはフラットシューズでのウォーキングレッスンとなります。
雑巾を準備しておくので拭いてからお上がりください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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