丸山 佳代

女性 30代

普段の歩き方をより美しくできたらと思って参加しました。

先生が一人ひとりの姿勢や歩き方を丁寧に見てくださるので、自分では気づかなかった無意識のクセをたくさん知ることができました。
また、他の参加者の方へのアドバイスもとても参考になり、自分にも当てはまる発見が多かったです。

レッスンでは、足の運び方や腕の使い方などを段階的に練習していきます。何往復も繰り返すことで、正しいフォームを自然と身につけていく感覚がありました。

最初のストレッチでは、普段の生活ではあまり使わない動きも多く取り入れられていて、身体にとても良い刺激になりました。

わかりやすくアドバイスをいただいてすぐに変化を感じることができるので、自分の歩き方を見直したい方はもちろん、姿勢や所作をきれいにしたい方にもピッタリだと思います。

女性 40代

「歩き方って、こんなに奥が深いんだ！」と驚きの連続でした。
先生は本当に美しくて、歩いているだけで空気が変わるような素敵な方。姿勢や立ち居振る舞いはもちろん、お話の仕方や笑顔まで魅力的で、「私もこんなふうになりたい」と自然に思わせてくれる先生です。
そして、自分の歩く姿を動画で見た瞬間…。
衝撃（笑）長年育てたクセがしっかり出ていて、「えっ、この人、本当に私!?」と思わず二度見してしまいました😂
でも、その衝撃があったからこそ、自分と向き合うきっかけになりました。
「歩き方は変えられる。そして歩き方が変わると、自信まで変わる。」
そんな希望をもらえたレッスンです。
美しく歩くことは、自分をもっと好きになることなのかもしれません。
素敵な時間を、本当にありがとうございました♡

女性 30代

人の体は、普段の姿勢や歩き方の積み重ねでできているんだと改めて実感しました。

メイクやジム、美容施術を頑張ること以上に、まずはウォーキングで正しい姿勢や歩き方を身につけることが、結果的に一番コスパ良く美しく見える方法なのではと思いました。

女性

楽しく健康につながる講座だったのでまた参加したいです。質問や気になることも教えていただきました。