栄養・ダイエット睡眠

免疫力をつける体の整え方を学ぼう！

オンライン

繰り返す膀胱炎、ヘルペスなど炎症の負のループから抜け出そう！

こんなことを学びます

このレッスンでは、頻繁になる「膀胱炎」「ヘルペス」などの炎症でお困りの方に向けた
免疫力をつける体の整え方を教えます。
体の整えに最も関係するのは食べ物になります。このレッスンでは免疫力を下げない為の食事、ライフスタイル。

また、その他のレッスンでは「若さを保つ食事、ライフスタイル」「脂肪を燃焼させる食事、ライフスタイル」「たるみを作らない食事、ライフスタイル」とシリーズを変えて行っていきます。

１、自分のタイプを知ろう（ワーク）
２、免疫アップトレーニング健康食
３、免疫アップトレーニング生活習慣
４、自分用の免疫アッププラン（ワーク）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

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オンライン受講料にはレッスン代、場所代が含まれています。

この講座の先生

矢野まき

本人確認済み

2人
1回

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美容コーチ

2001年エステサロンをオープン
2011年エステ＋（漢方薬取扱い＆薬膳）和漢美容にリニューアル
2023年美容の為の栄養コーチング「美的栄養」を確立しコーチングサービスの提供、及び美的栄養レッスン（セルフケア用）を開講。

私がエステから美容に根本療法を取り入れた理由は、私が38歳で発症した子宮内膜症とチョコレート嚢腫（卵巣嚢腫）が大きなきっかけになりました。そもそも私は、敏感肌で大人のニキビがある肌コンプレックスが大きい人間でした。その時の私は、敏感肌や大人ニキビの本当の原因を知ろうともせず、ありとあらゆる化粧品、エステケアで一時... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
１０分ワーク
(体調タイプチェック・・・体調タイプがわかるチェックシートをお渡しします。自分の体調タイプを把握してから講義を受けていただきます）

３０分講義
専門用語は極力さけ、イラストをふんだんに使いわかりやすい講義を進めていきます。

１０分ワーク
（自分のカラダの取説作り・・・今日のまとめを作ります。以後、別の不調別のレッスンも開催しますので、１ページずつ作っていきましょう）

１０分質疑応答

こんな方を対象としています

朝からしんどい、栄養ドリンクに頼っている
朝から疲れている、ふらふらする
頻繁に膀胱炎になる
疲れるとヘルペスになる
自分に合った健康法を知りたい
健康管理に気をつけている方

受講する際は以下をお読み下さい

・参加の際はビデオオンで顔がわかるようにして下さい。
・複数人での参加はご遠慮ください。※確認した際は、退出していただきます。その場合レッスン料金はご返金は対応いたしません。
・開始10分前にはzoomをお繋ぎ、入室ください。
・ご参加は時間厳守でお願いします。
・遅刻は5分まで対応させていただきます。それ以降は入室できませんのでお気をつけください

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。