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がんばりすぎ卒業セラピストのゆーこです。
ブラック企業で秘書をしていたころ、毎日最後まで残業、帰っても休日も家で仕事。突然の休日出勤で約束をドタキャン。ストレス解消に暴飲暴食。体も肌もボロボロ。それでもがんばってがんばって体と心が限界に達して泣く泣く退社。
その後心機一転ニュージーランドに滞在。現地でのゆるやかな生活の中、何やっても治らなかった不調が一気に治り、体も軽く表情も明るく活動的になり、がんばりすぎていたのが原因だったと気づく。
がんばりすぎることを辞めようと決意!
占い師に向いていると言われた異業種のセラピストに思い切...
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美肌になる為の、基本的な食事やバランスを楽しく学ぶ事が出来ました。
明日からの食事に取り入れて行こうと思いす‼︎
私自身最近、お肌の調子がいよいよ本格的に悩むようになってきました。
食事や生活を見直して、健康的にお肌が良くなれるよう実践していこうと思います。