麹で痩せるって本当？｜腸活のための塩麹を始めてみよう🌾麹デビュー♡

🍙年齢とともに落ちにくくなった体重。
あと１kgなのに！
🍙気がつけばお腹や腰まわりにお肉が…
昔はいていたパンツが入らない😢
🍙あらゆるダイエットやサプリを試してきた
定期縛りで後悔の繰り返し

そんなお年頃になって気がついたのは『腸活』です。
そして出会った麹で、いつの間にかすっきり。
あんなに悩んでいたのが嘘みたい。

肌の調子も良くなって、ノーファンデでも大丈夫になれちゃいました🤭
　

腸活のために麹生活がお勧めです♡
始めてみたい方や、昔挫折したけれど今度こそ使ってみたいと思っている再デビューの方向けに、基本の作り方や簡単な使い方をお伝えします☺

塩麴、醤油麹、甘酒の３つのレッスンをご用意。

まずは塩麴から♡市販の塩麴とスーパーで手に入る乾燥麹を使ってレッスンします✤

⁂デビュー応援価格でお得に受講できます⁂

塩麹、醤油麹、甘酒の３レッスンを受けていただけると、いつの間にか麹生活に★
麹生活が腸活も叶えてくれるはず！


＜こんなことが出来るようになります＞
✤食べるだけで腸活！快腸、美肌、元気になる
　麹を使った発酵料理を作れるようになる
✤市販の塩麹の選び方が分かる
✤塩麹の作り方が分かり、好きな時に自分で作ることができる
✤塩麹の使い方が分かり、毎日にごはんに自然と使えるようになる
✤無添加生活のきっかけになる
✤簡単、〇〇するだけで時短ごはんができる
✤ほったらかしてもごはんが作れる
✤楽しておいしい「楽うま」ごはんが叶う
✤へとへとでもごはんが作れる



＜こんな風に教えます＞
★対面でのレッスンとzoomによるオンラインレッスンをご準備しています。

対面
・少人数でアットホームに進めます。お話をしながら、楽しく学べるよう心がけます。

zoom
・お申し込み後、事前に準備のための資料やレシピをメールにて送付いたします。食材のご準備をお願いいたします。

・zoomが初めての方でも受講できるようサポートします。

・一緒に作っても、視聴のみでも、メニューの中から何品かだけ作るなどご自身のご都合に合わせてご受講ください。

・レッスン中はいつでもご質問をしていただけます。気になった時や聞き逃したり見逃したりしたときにはお気軽に声をかけてください。

・レッスン後に動画をお渡しします。復習や聞き逃し、見逃した場面の確認には動画をご利用いただけます。（動画は基本当日録画したもののお渡しになりますが、場合によっては別日の録画に変更させていただくこともございます。ご了承ください。）


★初心者の方も大歓迎です。
★スライドも使ってわかりやすく説明をしていきます。
★講座と実習を組み合わせた内容です。
★講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話を楽しみながら進めます。
★ご希望があれば、おすすめの麹もお伝えします。

＜持ち物＞
対面
エプロン、お手拭きタオル、筆記用具、塩麹を仕込んだ瓶を持ち帰るためのバッグなどをご持参下さい。

オンライン
筆記用具、事前にお渡しする資料・レシピ、食材

＜定員＞
基本 ４名
（ご希望や会場のスペースに応じて変わります）