【ダイエット・更年期】一石三鳥の恩恵🌟体質変えて心も軽くしなやかに

更年期の症状に日々悩んでいる
年々身体が重くなって中々痩せない
リバウンドしちゃう

年を重ねる事に様々な不調が出てきますが、中でも辛いのが更年期障害ですよね。
基礎代謝が落ちたり、ホルモンバランスの崩れによって痩せずらくもなります。

これらの症状は食べ方1つで劇的に変わってきます。
しかもその他にも
👍睡眠改善
👍便秘解消
👍下腹のハリ解消
👍口臭改善
👍肌つや改善
👍老化ストップ
👍体臭改善
👍腰痛改善
👍血管若返り
👍内臓機能アップ
👍腰痛改善
人によって違いは勿論ありますが、上記に挙げたメリットの他にも様々な改善の声が上がっているのも事実です。

この講座はその【食べ方】をお伝えする入門講座となっております。

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初めまして！
『安心感と高い共感力☆蟹座の健康セラピスト』のYUKOです🤗

【保有スキル】
・栄養士
・フードスペシェリスト
・保育士
・FTW認定　発酵酵素玄米マイスター
・断食アドバイザー
・ヒーリングハンド
・西洋占星術・星読み

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＜こんな事がわかるようになります＞
・腸のこと
・食べ方のこと
・食材選びのこと
・デメリットよりメリットが上回ること


＜当日のカリキュラム＞
〈所要時間：　約６０分〉

１．自己紹介（10分）

２．食べ方・食材や調理法
　　メリット・デメリット
　　ダイエットや更年期のこと（40分）
　
3．質問タイム（10分）
　・遠慮なく何でも聞いてくださいね👌

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❤️こんな方たちを対象とした講座です❤️

🔸無理なく痩せたい方
🔸更年期の症状を改善したい方
🔸リバウンドを経験したしたことがある方
🔸健康的な食事と体重管理を学びたい方
🔸口臭改善したい方
🔸体臭改善したい方
🔸睡眠改善したい方
🔸便秘解消したい方
🔸腰痛改善したい方
🔸若返りたい方
🔸肌つやを良くしたい方