[ 書く瞑想ジャーナリング】体験

オンライン

心を片付けて本当の自分を見つけよう！

こんなことを学びます

『頑張っている女性へ』
・いつもモヤモヤ
・気が付けば一日が終わっている
・こんな私ではないはず
・今のままで終わりたくない
・私に何ができるのだろう

心が悲鳴をあげていませんか？
「我慢しないで自分らしく輝く人を増やしたい」

ジャーナリングとは？
「自分の思いを紙に書く事を毎日の習慣にする」
必要なのは静かな環境とA４ノートとペン

自分にアプローチするエクササイズがあります
まずは体験を通して
自分の想いを言葉に変えてみませんか

知らない自分のクセが
あなたの大切な人生の時間を
すり減らして知るのかもしれません

一日の１／３６を私に預けてください
あなたが一歩前に進める何かを
私と一緒に見つけてみませんか

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講料に含まれるもの

受講料のみ
◇A4ノートとペンはご準備ください
◇Zoomを使用します
　設定及び操作についてのサポートはありません

この講座の先生

宮﨑光子

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起業家『わたし設計_ザッキーの扉』書写教室指導者

起業家【書く瞑想ジャーナリング】
50代から始める瞑想体験
頭と心の空席を作り本当の自分を見つける
心を見える形にする・心を言語化できる人
自分を設計して人生を変えたい人をガイドします
『わたし設計_ザッキーの扉』

書写指導者　教室運営12年目
文字は心情を表すスキルです
人は人を想う時、心穏やかになり
自身が持つ「表現する力」が溢れ出そうとします。
ペンという道具を使ってその想いを
時間と共に重ねていきませんか。
『美しく書く_文字の扉』
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