呼吸と動きの調和で美しいカラダを！ パワフルな呼吸法、精神的なフォーカストレーニングにより新たな一歩を！
1961年生まれ 福井県三国町出身
体育教師を目指し、日本女子体育大学に進学。学校体育・教育学を学ぶ。小学時代に培われた多技能が私の基盤。
中・高・大学時代は陸上部ハードル。
★#ゆる体操
2009年、講習会で「ゆる体操」と出会う。こんなに楽チンな動きなのに、本当に体が変わるの？最初の印象。
それが、目からウロコ。
体は軽く腰もほぐれ、体全体の開放感に何コレ！と効果に驚きでした。
すぐに、ゆる協会の資格取得。
現代のストレスだらけの世の中にはピッタリの「ゆる体操」を、
一人でも多くの方にお伝えしたい・・・と思う気持ちが高まり、
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