本格的な瞑想を取り入れ、心身を良好な状態に維持し、人生をよりよく好転させていきましょう。瞑想初心者の方も誘導いたしますのでご安心ください！
ストレス社会に負けるな！！
私たちの本来の力は外側ではなく、まだあなたの中に、、。
本来、私たちは唯一無二の存在。
だけど、日々上司に振り回され、取引先に振り回され、家族に振り回されて
あなた自身を見失ったり、ネガティブになっていませんか？
そんな社会に振り回されるのはもうやめにしましょう。
瞑想は忙しく・ストレス社会の現代において必要不可欠。
そして自分自身を満たす最高のツールです。
形而上学を基にした本格的な瞑想を取り入れることで、
肉体・マインド・魂をリラックス、同時にパワーチャージし、
人生をよりよく好転させ...
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瞑想、マインドフルネス‥興味はあって本を読んでみたり、色々な講座も調べてもいまいちピンと来なかったのですが、今回 こちらのサロンで体験してみたいと思ってお願いしました。
梅村先生は、とても親切に私の拙い質問に答えて下さり、色々な謎が解けた気がしました。
瞑想は、先生のアプローチで初めてでもあっという間の時間でした。
うまく瞑想が出来たかわかりませんが、とても心地の良い時間でした。
眠っているのでは無いのですが、眠っているような感じの不思議な時間でした。
終わった後も、心が穏やかな時間が続いており、これが瞑想？の効果かな？と思ってみたり‥
サロンの雰囲気も素敵で、定期的にお願いしたいと思いました。
ありがとうございました。
初の瞑想でしたが、とてもわかりやすく説明して頂き、受けるまでは「わたしにも出来るかな？」と不安でした。
しかし終わってみると不思議な感覚でした。体感15分位が、実は1時間経っていた事が私の中での一番の驚きでした。先生も感じの良い方でとても受けやすい講座でした。
また受けてみたいです。ありがとうございました。
やり方を聞いて初めて瞑想をしましたが、かなり集中して出来たと思います。
1時間とのことでしたが、体感的には20分くらい。
あっという間でした。
今度1人でもやってみようと思います。
ありがとうございました。
