名古屋【成功者の習慣】瞑想で究極のリラックス＆活力UP！

瞑想は最近耳にする機会が増え、体験したことがある方は少なくはないと思います。
大手企業や芸能人が取り入れている。と話題になっていますよね。
しかし、瞑想といっても様々な瞑想法があり、やり方もも様々。

【そもそも瞑想って何？】
瞑想ってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
独学でやってみてよく分からず苦手意識がある方、少ーしだけコツがあるんです。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

【こんなことが体験出来ます】
初心者の方でも初回から深い瞑想状態を体験する事が可能です。

【こんな風に教えます】
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

【この講座で得られるもの】
瞑想の楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単な瞑想のコツが学べます。


この講座はMAX瞑想システム™という、瞑想の恩恵を最大限受け取れるように設計された方法を用います。

情報が飛び交う現代では脳と体は思っている以上に疲れています。
正常な状態から思考のゴミが溜まっています。

脳にも断捨離が必要です。
脳を綺麗にして、新たな思考を迎え入れる準備をするサポートをさせていただきます。


◆瞑想が初めての方、苦手な方、、。
　瞑想ナビゲーター歴7年の講師がしっかりと誘導していきますのでご安心ください。
　私も実は瞑想がずっと苦手でしたが、続けていくことにより
　今では自宅でも一人で瞑想できるようになりました。

どなた様もどうぞお気軽にお越しくださいませ。

＜期待できること＞
・自宅でも瞑想する方法がわかります。
・呼吸や緊張のほぐし方がわかります。
・前向きになれます。
・睡眠の質の向上を促します。
・思考のゴミをリセット

※お一人お一人の現在の状況により個人差はございます。

※瞑想で前向きになりたい方には下記講座もおすすめ

◆あなたの隠れた才能や才覚を開く🌟形而上学体験
https://www.street-academy.com/myclass/171666?sessiondetailid=15399534&trigger=browse-history_top

◆あなたの来年の運勢はタロット占い🔮で前向きに。運を味方につける
https://www.street-academy.com/myclass/171663?sessiondetailid=15289637

＜こんな風に教えます＞
栄の中心にて少人数制のグループで丁寧に教えます。

15分　　　ご挨拶　瞑想の大切さとMAX瞑想システムTMについて
60分　　　瞑想
10～20分　ドリンクを飲みながら交流（ご感想など）
※お時間に限りがある方は事前にご相談ください

＜持ち物＞
特にありません。
できるだけ身体を締め付けない服装でお越しください。
※ベルト緩める、ジャケット脱ぐなどでもOK

＜定員＞
基本 4名