梅村 美妃

男性 40代

やり方を聞いて初めて瞑想をしましたが、かなり集中して出来たと思います。
1時間とのことでしたが、体感的には20分くらい。
あっという間でした。
今度1人でもやってみようと思います。
ありがとうございました。

女性 40代

初の瞑想でしたが、とてもわかりやすく説明して頂き、受けるまでは「わたしにも出来るかな？」と不安でした。
しかし終わってみると不思議な感覚でした。体感15分位が、実は1時間経っていた事が私の中での一番の驚きでした。先生も感じの良い方でとても受けやすい講座でした。
また受けてみたいです。ありがとうございました。

女性 50代

初めての瞑想講座を受けましたが先生との楽しい会話から講座が始まり肩の力も抜けてからの
瞑想で凄くリラックス出来ました。後からの会話の中で気付いた事のアドバイスもして下さり
本当に良かったです。またぜひ受けたいです。

女性 30代

日々の雑念を少しでも解消しようと、自ら瞑想をしていますが、なかなか深く集中できておらず、こちらの講座をお願いしました。講座では60分ガイドをしてもらいながらの瞑想。あっという間に時間は過ぎて、終わった後はスッキリ。私達には効果があったようで、その日は爆睡し、次の日仕事がスムーズに進むなど効果大でした。気持ちの面でも教えて頂いた様に、余裕が出て1日が楽だと感じました。丁寧に質問にも答えて下さり、とても良い時間を過ごせたと感じています。また定期的にお伺い出来ればと考えています。ありがとうございました。