🌵メキシコ在住25年、常夏の海辺の町で家族と犬、
チャボの総勢13名の大家族で生活中
🌵瞳のヨガ講師
🌵チベタンシンギングボウル奏者🥣
🌵メキシカンカリブのビーチでサウンドヒーリング（音の癒し）セッション開催🥣
🌵現代レイキ法講師歴18年
🌵オンラインワークショップ
”創る【瞑想】🪷Flor de Loro フロール・デ・ロト🪷”
シンギングボウルという古代の打楽器を使った
サウンドヒーリングをしています。
メキシカンカリブのビーチやジャングルの洞窟、市の文化施設、
老人ホームなどなど、
色々なところへ出向いて...
+続きを読む
とにかく先生がおおらかで、
お話を聞いているだけで、ホワホワとおおらかな気分になれて、
今、そのまま眠ってしまいたくなりました（すみません笑）
入眠しにくく、途中覚醒があるので、こちらを受講させて頂いたのですが、
快適な眠りのためには、とてもたくさんのポイントがあることを教わりました。
自分なりにも、
朝日を浴びるようにする、とか、
なるべく寝室の明かりは、優しい光に、など、
やっている事はあるのですが、
他にも改善できることがありました！
早速試そうと思います。
私は、何か音を聞きながら眠りにつくのが好きだとお話したところ、
おすすめの音についても教えてくださって、とっても嬉しかったです。
先生のホワホワした優しいお人柄もとても魅力的でした。
ありがとうございました。
寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めることが多くなったので、こちらの講座を受講しました。先生は、私の悩みをしっかり聞いてくれ、お話ししているだけで、心が癒されました♡講座で教えていただいた、ストレッチや、睡眠グッズをさっそく取り入れたいと思います。シンキングボールの音も初めて聞いたのですが、とても心地よかったです！その魅力にはまってしまいそうです。瞳のヨガにも興味があります。またよろしくお願いいたします。ありがとうございました！
睡眠は長年の悩みです。朝起きた時にすっきりしないと一日何となくだるさが続くので何とかしたいと思っていました。
私の悩みを丁寧に聞いてくださり、お役立ちツールなども教えていただけたのでさっそく取り入れてみようと思います。少しずつ解消していけそうととても前向きな気持ちになれました。
先生の穏やかな声とシンキングボールの音色で心地よく眠くなってきました。
メキシコのお話も楽しかったです。ありがとうございました。