※上記のお写真は３泊4日の合宿の時の変化です↑↑（オンライン講座）
☆ 最新のケトンダイエットを正しく理解 先取りし実践 そして痩せる ☆
ケトンダイエットとは糖体質をケトン体質に変えて脂肪から痩せていくダイエットです。最新のダイエットのコツ・やり方・食事・注意点を理解して安全に確実に痩せていくいく力を身に付ける講座です。
ケトン体ダイエットは低炭水化物ダイエットに非常に似ていて勘違いしやすいダイエットです。成功するためにも「違い」を理解し実践していきましょう。
・糖体質かケトン体質か検証
・糖体質とケトン体質の違いや優位性を知る。
・糖体質のリスクと健康被害を知る。
・本当に体がケトン体になれているかのチェック方法
・働きながら現実にケトン食を摂取していく方法。
・実際の食事はどーしたらいいの？
・実践していく為の取り入れやすいアイテム等
✨ストアカの「ダイエット特集」15選に掲載されました✨
下記よりご確認下さい。（12/27掲載）
https://www.street-academy.com/special/227＊今だけ、５大特典付き！＊
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特典１、Dietに必須、愛用アイテム一覧表
特典２、受講後,安心サポートを1回（60分）
特典３、ケトン体、確認検査紙キット🎁！
特典４、簡単で美味しい痩せるレシピ🎁！
特典５、何回も見れる、講座の動画を🎁！
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（※特典は希望者のみ）
はじめまして！佐野葉子と申します。
実は、私もいつも痩せたい万年ダイエッターの一人でした。
ダイエットに取組み挫折するの繰返し。。。
そんな私でもキレイに痩せる事ができ現在に至っています。
当時、スタッフのススメもあり、ダイエットグランプリに応募する事になりました。
自撮りのビフォーアフターの写真を添付し私のダイエットストリーを書きました。
当初は15キロ・20キロ級のダイエットを果た方もいましたので、半信半疑での応募です。ですが、何と1位をGetし賞金を頂きました。
指導員達をうならせる仕上がりに”新しい支店”を出すので店長をやって欲しいとオファーを頂いたんです。健康に関しての関心が高かったこともあり思い切って転職。
支店の立ち上げを経験し、多くの方の応援を頂き独立して10年になります。
現在、総合エステサロンで心と体のケアーを私独自のメソッドを入れ込み実践型のプログラムとしてサポートしています。
＊こんなお悩みはありませんか？＊
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・年末年始でかなり太ってしまった。
・何をやっても痩せられない
・1年で5キロ以上太ってしまった方
・食欲が止まらない人
・甘い物がやめられない人
・体の調子が今一つな方
・足がむくんで辛い
・またずれがつらい
・汗の量が多い又は匂う
・洋服をキレイに着れる様になりたい
・疲れやすくて寝ても疲れが取れない
・健康診断の結果が悪く、痩せる様にと言われた
・高血圧 コレステロール値が高い
・膝や腰が痛い
・手足が冷える 肩がこる
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＊こんな事を学びます＊
【このレッスンで得られるもの・講座の内容 】
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◆ 適正体重を確認し理想的な目標を立てます！
◆ 落としていく体重とペースの計画を立てます。
◆ ダイエットの落とし穴、を理解し失敗を回避。
（たるむ・老ける・体力を落す等の美容障害）
◆ 基本となる栄養学のベースを押さえましょう。
◆ お食事やメニューの間違えを見直しご提案
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ダイエットの特徴は、食べながら体重を落とし、体内に溜まった老廃物を効果的にデトックスし太りにくい体質へ作り替えていきます。
＊数々の実例と嬉しい体験と変化＊
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・ローフードの先生が最大3日で3kg 落とされ！
・1ヶ月でウエストサイズ16㎝ダウンされたり！
・毎日1時間のランニングをやめて1ヶ月‐6.4kg
・52.7kgスタートでも初月に4.2kgo落とされ！
・いつも空腹だったのにお腹が空かなくなった
・顔の色が明るくなって肌の調子とても良い！
・太って着れなかった洋服が入る様になった！
・不妊でしたが、3ヶ月で自然妊娠出来ました。
・体が軽い、膝や腰の痛みが無くなった
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体に合っているダイエットの目安は無理が無く変化が早いのが特徴です。
＊ダイエット後に起こったメリット一例 ＊
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・自信を取戻せて「明るくなった」と言われた
・夫に恋人ができたんじゃないかと心配された
・子供達の接し方が好意的になって過ごしやすい
・職場でも痩せたと言われちやほやされて嬉しい
・2歳年下の同性に15歳も年下だと勘違いされた
・独身だと勘違いさえ2人からプロポーズされた
・「茶しませんかと」男性に声を掛けられた
・細身の好きな色・服を綺麗に着れる様になった
・SNSのプロフィール写真を自信を持って出せた
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上記は、講座でお伝えする簡単な内容です。食事に○○を積極的に取り入れて頂くとお腹も空きにくく効果的に落していけます。
そう、自己流のダイエットはコロナ禍の中では免疫力を落しかねない ” 危険性 " があり注意が必要です。
間違ったダイエットは、効果が出にくいばかりだけではなく見た目も体力も免疫力も落としかねないので注意して下さいね！
＜ダイエットとは＞
痩せるために運動するとか食事を我慢するとか✖「間違った方法」で取組んだりしていませんか？ダイエットの正しい意味は『 Day eat 』と言い”美しく健康的な体を維持するための食事のこと”を言います。
やり方を間違えると20代でも皮膚がシワやタルミを引き起こし、仕上がりは残念な体になってしまうかもキレイになるはずの努力が最悪の結果を招かない「基本」をしっかり押さえて行きましょう。
＜ダイエットの失敗とは＞
美容障害とは肌がたるむ・しわになる・カサカサして艶が無くなる等、せっかく痩せても美しく見えない痩せ方をしていまう事です。
体力が落ちて風邪を引きやすくなってしまったら「成功」とは言えませんね！
ダイエット特集で「お腹の皮膚がたるんでしまった」とやってますね。
最大で40kgのダイエットに成功した方も、お腹がたるんでいないと喜んで頂きました💖
＜正しいダイエット＞
現代は、色々なダイエット方法を知ることが出来る情報社会ですが、大事なのは貴方に合ったダイエットを選びスタートする事です。
体の基本となる仕組みを理解しご自分に合ったダイエットをスタートして下さいね！
1ヶ月の平均は－２～3kgです。（体重×５％）個人差もありますが効果が大きい方は1ヶ月で7.4kg落としている方もいらっしゃいます。
・ウエストサイズダウンが大きい
↓↓
体脂肪が効果的に落せている
（筋肉よりも対脂肪の方が大きいので）
・ダイエットの結果、細胞のレベルで体質改善され、3年間 不妊治療されていた方が3ヶ月で自然妊娠できましたなど。
イメージして下さい、ダイエットに成功！！3ヶ月後、どんな良い事がありますか？
1年後、更にどんな良い事がありますか？
【 次は貴女の番ですよ～！！】
直ぐにお申し込みください。
ダイエットには食事が大事である事、運動がいらない事、それとケトン体ダイエットを行う事での体重やウエスト周りの変化が非常によく分かりました。葉子先生の話方含め雰囲気も非常に良かったです。ありがとうございました。